Digiuno Intermittente: Timer

Il digiuno intermittente, reso semplice. Scegli il tuo piano, tocca avvia e il timer del digiuno fa il resto: sai sempre da quanto tempo stai digiunando, quanto manca e quando si apre la tua finestra alimentare.

Un tracker del digiuno chiaro, senza niente di superfluo: niente conteggio delle calorie, nessun account, nessuna pubblicità.

TIMER DEL DIGIUNO

• Un tocco per iniziare o terminare un digiuno, o per indicare l'ora in cui hai davvero iniziato

• Un grande anello con il tempo di digiuno, il tempo rimanente e i tuoi progressi

• Una notifica quando raggiungi il tuo obiettivo di digiuno

• Un promemoria quotidiano per iniziare il prossimo digiuno

• Widget nella schermata Home: il tuo digiuno a colpo d'occhio

PIANI DI DIGIUNO

• 12:12, 14:10 e il popolare 16:8, gratis

• 18:6, 20:4 e OMAD (un solo pasto al giorno) con Premium

• Digiuni prolungati di 24, 36 e 48 ore, o un digiuno personalizzato da 1 a 72 ore, con Premium

• Cambia obiettivo in qualsiasi momento durante un digiuno

LE FASI DEL DIGIUNO, SPIEGATE

Segui ciò che in genere accade nel tuo corpo ora per ora: la glicemia sale, la glicemia scende, inizia la combustione dei grassi, chetosi, chetosi profonda e autofagia. Il timer mostra la fase in cui ti trovi in questo momento.

STORICO, SERIE E STATISTICHE

• Ogni digiuno nel tuo storico, modificabile se hai dimenticato di fermare il timer

• La tua serie attuale e la tua serie migliore

• Ore di digiuno degli ultimi 7 giorni

• Con Premium: storico completo, ore totali, digiuno medio, digiuno più lungo e percentuale di successo

PESO

Registra il tuo peso a mano o importalo da Health Connect, e osserva la curva del peso accanto alla tua abitudine di digiuno.

PRIVACY AL PRIMO POSTO

I tuoi digiuni e il tuo peso restano sul tuo telefono. Nessun account, nessuna registrazione.

PREMIUM

Un abbonamento annuale con 7 giorni di prova gratuita, oppure un acquisto unico a vita. Premium sblocca tutti i piani di digiuno, i digiuni prolungati e personalizzati, lo storico completo e tutte le statistiche.

Il digiuno intermittente non è adatto a tutti. Parla con un medico prima di digiunare se sei incinta o allatti, hai il diabete, un disturbo alimentare o qualsiasi problema di salute, oppure assumi farmaci. Le informazioni di questa app sono generali e non costituiscono un parere medico.