Fastday: Intermittent Fasting

روزه‌داری متناوب، ساده. برنامه خود را انتخاب کنید، روی شروع ضربه بزنید و تایمر روزه بقیه کارها را انجام می‌دهد: شما همیشه می‌دانید چه مدت روزه گرفته‌اید، چه مدت باقی مانده است و چه زمانی پنجره غذایی شما باز می‌شود.

یک ردیاب روزه‌داری واضح، بدون هیچ مانعی: بدون شمارش کالری، بدون حساب کاربری، بدون تبلیغات.

تایمر روزه‌داری

• با یک لمس، شروع یا پایان روزه، یا تنظیم زمانی که واقعاً شروع کرده‌اید

• یک حلقه بزرگ با زمان روزه‌داری، زمان باقی‌مانده و پیشرفت شما

• یک اعلان هنگام رسیدن به هدف روزه‌داری شما

• یک یادآوری روزانه برای شروع روزه بعدی شما

• ویجت صفحه اصلی: روزه شما در یک نگاه

برنامه‌های روزه‌داری

• ۱۲:۱۲، ۱۴:۱۰ و محبوب ۱۶:۸، رایگان

• ۱۸:۶، ۲۰:۴ و OMAD (یک وعده غذایی در روز) با نسخه پریمیوم

• روزه‌های طولانی ۲۴، ۳۶ و ۴۸ ساعته، یا روزه سفارشی خودتان از ۱ تا ۷۲ ساعت، با نسخه پریمیوم

• هدف خود را در طول روزه‌داری در هر زمان تغییر دهید

مراحل روزه‌داری، توضیح داده شده

آنچه را که معمولاً ساعت به ساعت در بدن شما اتفاق می‌افتد، دنبال کنید: افزایش قند خون، کاهش قند خون، شروع چربی‌سوزی، کتوز، کتوز عمیق‌تر و اتوفاژی. تایمر مرحله‌ای را که اکنون در آن هستید نشان می‌دهد.

تاریخچه، روند و آمار

• هر روزه در تاریخچه شما، قابل ویرایش در صورت فراموش کردن توقف تایمر

• روند فعلی و بهترین روند شما

• ساعات روزه‌داری 7 روز گذشته

• با نسخه پریمیوم: تاریخچه کامل، کل ساعات، میانگین روزه‌داری، طولانی‌ترین روزه‌داری و میزان موفقیت

وزن

وزن خود را با دست ثبت کنید یا آن را از Health Connect وارد کنید و منحنی وزن خود را در کنار عادت روزه‌داری خود تماشا کنید.

خصوصی با طراحی

روزه‌ها و وزن شما در تلفن شما باقی می‌مانند. بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به ثبت‌نام.

پریمیوم

یک اشتراک سالانه با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه یا خرید مادام‌العمر یک‌باره. نسخه پریمیوم، هر برنامه روزه‌داری، روزه‌های طولانی و سفارشی، تاریخچه کامل و تمام آمار شما را باز می‌کند.

روزه‌داری متناوب برای همه مناسب نیست. اگر باردار یا شیرده هستید، دیابت، اختلال خوردن یا هر بیماری دیگری دارید یا دارو مصرف می‌کنید، قبل از روزه‌داری با پزشک مشورت کنید. اطلاعات موجود در این برنامه عمومی است و توصیه پزشکی نیست.