Aralıklı Oruç Sayacı ve Kilo

Aralıklı oruç artık çok kolay. Planını seç, başlat'a dokun, gerisini oruç sayacı halletsin: Ne kadar süredir oruçta olduğunu, ne kadar kaldığını ve yemek pencerenin ne zaman açılacağını her zaman bilirsin.

Sade bir oruç takip uygulaması, dikkat dağıtan hiçbir şey yok: kalori sayma yok, hesap yok, reklam yok.

ORUÇ SAYACI

• Tek dokunuşla orucu başlat ya da bitir veya gerçekte başladığın saati gir

• Geçen süreyi, kalan süreyi ve ilerlemeni gösteren büyük bir halka

• Oruç hedefine ulaştığında bildirim

• Bir sonraki orucunu başlatman için günlük hatırlatıcı

• Ana ekran widget'ı: orucun bir bakışta

ORUÇ PLANLARI

• 12:12, 14:10 ve popüler 16:8 ücretsiz

• 18:6, 20:4 ve OMAD (günde tek öğün) Premium ile

• 24, 36 ve 48 saatlik uzun oruçlar veya 1 ile 72 saat arası kendi orucun, Premium ile

• Oruç sırasında hedefini istediğin zaman değiştir

AÇIKLAMALI ORUÇ EVRELERİ

Vücudunda genel olarak saat saat neler olduğunu takip et: kan şekeri yükselir, kan şekeri düşer, yağ yakımı başlar, ketozis, daha derin ketozis ve otofaji. Sayaç, şu an hangi evrede olduğunu gösterir.

GEÇMİŞ, SERİ VE İSTATİSTİKLER

• Tüm oruçların geçmişte; sayacı durdurmayı unuttuysan düzenleyebilirsin

• Mevcut serin ve en iyi serin

• Son 7 günün oruç saatleri

• Premium ile: tüm geçmişin, toplam saat, ortalama oruç, en uzun oruç ve başarı oranı

KİLO

Kilonu elle gir veya Health Connect üzerinden içe aktar, kilo grafiğini oruç alışkanlığınla yan yana gör.

GİZLİLİK ÖNCELİKLİ

Oruçların ve kilon telefonunda kalır. Hesap yok, kayıt yok.

PREMIUM

7 gün ücretsiz deneme süreli yıllık abonelik veya tek seferlik ömür boyu satın alma. Premium tüm oruç planlarının, uzun ve özel oruçların, tüm geçmişinin ve tüm istatistiklerin kilidini açar.

Aralıklı oruç herkes için uygun değildir. Hamileysen veya emziriyorsan, diyabetin, yeme bozukluğun ya da başka bir sağlık sorunun varsa veya ilaç kullanıyorsan oruç tutmadan önce bir doktora danış. Bu uygulamadaki bilgiler geneldir ve tıbbi tavsiye değildir.