HIIT Tabata Zamanlayıcı

Caynax HIIT; HIIT, Tabata, kardiyo ve süreye dayalı her antrenman için ücretsiz ve güçlü bir interval zamanlayıcıdır — artık Bluetooth ile canlı nabız ölçümü, renkli nabız bölgeleri, eksiksiz antrenman geçmişi ve ilerleme takibiyle.

Yağ yakmak, dayanıklılık kazanmak ve her dakikadan en iyi şekilde yararlanmak ister misin? Yüksek yoğunluklu interval antrenmanı (HIIT), kısa tam güç eforlarını kısa dinlenmelerle değiştirir — yalnızca 9–20 dakikada formu ve yağ yakımını artıran kanıtlanmış bir yöntem. Zamanı, sesli ipuçlarını ve istatistikleri Caynax HIIT senin yerine üstlenir.

★ Yüz binlerce sporcunun tercihi — 4,7★ ve yükseliyor.

❤️ BLUETOOTH İLE CANLI NABIZ + BÖLGELER

• Herhangi bir Bluetooth LE göğüs bandını veya kol bandını eşle (standart nabız profili).

• Antrenman sırasında canlı BPM — anlık, min, ortalama ve maks.

• Yaşına veya özel maksimum nabzına göre 5 renkli bölge, canlı grafikle.

📈 NABIZ GRAFİKLERİ VE GEÇMİŞ

• Her oturum, bölgeye göre renklendirilmiş tam nabız eğrini kaydeder.

• Bir ayrıntı ekranı nabzını her aşamaya bindirir (ısınma / efor / dinlenme / soğuma).

📊 ANTRENMAN GEÇMİŞİ VE İLERLEME TAKİBİ

• Her oturumun otomatik geçmişi: tarih, süre, tur, kalori.

• Seriler, takvim, haftalık eğilimler ve kişisel rekorlar.

• Antrenman bazında geçmiş, bölgelerdeki süre, haftalık hedef, notlar ve RPE.

✨ PRO'YU 7 GÜN ÜCRETSİZ DENE

Tüm premium özellikler — nabız ölçümü, grafikler, gelişmiş analizler ve ilerleme takibi — ilk 7 günün boyunca ücretsiz açılır. Taahhüt yok.

HIIT NEDİR?

Yüksek yoğunluklu interval antrenmanı, kısa ve yoğun anaerobik eforu daha düşük yoğunluklu dinlenmeyle değiştirir. Tipik bir oturum 9–20 dakika sürer: bir ısınma, orta yoğunluklu dinlenmelerle ayrılmış altı ila on yoğun tekrar ve sonunda bir soğuma. Yaygın bir protokol 2:1 efor-dinlenme oranı kullanır. Zaman kısıtlıyken eksiksiz bir antrenman yapmanın en iyi yollarından biridir.

⚠️ Yoğunluğu nedeniyle bu antrenman herkese uygun değildir. Önce bir doktora ve nitelikli bir antrenöre danış.

ÖNE ÇIKAN ÖZELLİKLER

⏱️ Güçlü ve esnek interval zamanlayıcı

• Sınırsız antrenman oluştur: ısınma, efor, dinlenme, tur ve soğuma.

• Kendi antrenmanlarını oluştur, düzenle, çoğalt ve sil.

• Tabata ve Fartlek örnekleri yerleşik — cimri 2 antrenman sınırı yok.

🔊 Sesli ve sinyal ipuçları

• Ses (TTS) yüksek sesle sayar — konuşulan metinleri düzenle (PRO).

• Yerleşik biplerle veya kendi sesinle geri sayım (PRO).

• Esnek geri sayım: her saniye, her n. saniye ya da yalnızca son saniyeler (bazı seçenekler PRO).

🎛️ Gerçek antrenman için tasarlandı

• Tam ekran renkli aşamalar ve büyük, okunaklı bir zamanlayıcı.

• "Sonraki interval" önizlemesi.

• İleri ve geri sarma (PRO).

• Çoklu pencere desteği; arka planda güvenilir biçimde çalışır.

ŞUNLAR İÇİN İDEAL: Tabata • HIIT • kardiyo • CrossFit tarzı devreler • Fartlek • kettlebell • ip atlama • vücut ağırlığı • koşu intervalleri • boks raundları • esneme • yoga • ve esnek bir zamanlayıcı gerektiren her aktivite.

ÜCRETSİZ vs PRO

Caynax HIIT ücretsizdir ve tümüyle kullanılabilir. PRO; düzenlenebilir ses metinlerini, özel sesleri, gelişmiş geri sayım seçeneklerini, sarmayı ve eksiksiz nabız ile analiz paketini açar — hepsini 7 gün ücretsiz dene. Tek seferlik uygulama içi satın alma reklamları kalıcı olarak kaldırır.

Yağı yaktıktan sonra, kusursuz bir karın kası için Caynax Aerobic Weider Six (A6W) uygulamasını dene.

Caynax HIIT'i indir ve her mekânı kendi interval salonuna dönüştür. 💪