SetRep: My Fitness Plan

Narzędzie do śledzenia treningów SetRep pomaga śledzić swoje serie podczas ćwiczeń, podczas których zyskujesz siłę i zyski. Użyj licznika ustawień, aby poprawić postępy kalisteniki. Domowa siłownia i budowanie mięśni nigdy nie było łatwiejsze.

Możesz tworzyć programy na każdy dzień tygodnia, zgodnie ze swoim planem budowy mięśni. Zdefiniuj plan kalisteniki, który Ci odpowiada.

Oto jak to działa:

- Twórz ćwiczenia. W zestawie licznika możesz tworzyć własne ćwiczenia lub wybierać z listy najpopularniejszych ćwiczeń fitness. Popularne są rozgrzewka, siła, ćwiczenia cardio i odpoczynek. Kalistenika lub budowa mięśni, ćwiczenia klatki piersiowej, co tylko chcesz.

Dodawaj serie i powtórzenia do ćwiczeń, uwzględniając wagę, czas lub dystans.

- Stwórz swoje treningi. Dodawaj ćwiczenia do swoich treningów i porządkuj je tak, jak będziesz je wykonywał. Treningi siłowe, cardio, rozgrzewka, schłodzenie, kalistenika i budowa mięśni.

- Utwórz program ćwiczeń na każdy dzień tygodnia. Skonfiguruj swój program kalisteniki z listą ćwiczeń lub połącz je z utworzonymi treningami budującymi mięśnie.

Zamów treningi dopasowane do Ciebie.

- Rozpocznij trening i uderzaj jedną serią po drugiej. Nie musisz pamiętać, co masz dalej robić, po prostu śledź swój trening i ciesz się nim.

Skoncentruj się na sile lub czasie trwania, nie musisz zajmować się trywialnymi sprawami, kontynuuj swój program treningowy dzięki tej aplikacji z licznikiem ustawień.

Podziel się planem ćwiczeń ze znajomymi, współpracownikami, a jeśli jesteś instruktorem fitness, wyślij treningi swoim klientom.

Przeglądaj statystyki i planuj ulepszenia.

Korzystaj z naszej aplikacji, nadchodzą aktualizacje z wieloma dodatkowymi opcjami.

Nie zapomnij wystawić nam oceny i recenzji, abyśmy mogli ulepszyć Twoje potrzeby.