SetRep: My Fitness Plan

El rastreador de ejercicios SetRep te ayuda a realizar un seguimiento de tus series mientras haces ejercicio para ganar fuerza y ​​​​ganancias. Utilice el contador establecido para mejorar el progreso de Calistenia. El gimnasio en casa y el desarrollo muscular nunca han sido tan fáciles.

Puedes crear rutinas para cada día de la semana, según tu plan de desarrollo muscular. Define el plan de calistenia que más te convenga.

Así es como funciona:

- Crear ejercicios. En el contador de conjuntos Puede crear sus ejercicios o seleccionarlos de la lista de ejercicios físicos más populares. Calentamiento, Fuerza, Cardio y Descanso populares. Calistenia o desarrollo muscular, ejercicios para el pecho, lo que sea.

Añade series y repeticiones a ejercicios con peso, tiempo o distancia.

- Crea tus entrenamientos. Agregue ejercicios a sus entrenamientos y ordénelos de la forma en que los realizará. Entrenamientos de fuerza, cardio, calentamiento, enfriamiento, calistenia, desarrollo muscular.

- Crea una rutina de ejercicios para cada día de la semana. Configure su rutina de calistenia con una lista de ejercicios o mézclelos con entrenamientos de desarrollo muscular que haya creado.

Ordena tus entrenamientos a tu medida.

- Comienza tu entrenamiento y realiza una serie tras otra. No es necesario que recuerdes lo que tienes que hacer a continuación, simplemente sigue tu entrenamiento y disfruta.

Concéntrese en la fuerza o la duración, no necesita lidiar con cosas triviales, continúe con su rutina de ejercicios con esta aplicación de contador de conjuntos.

Comparte tu rutina de ejercicios con tus amigos, colegas o, si eres instructor de fitness, envía entrenamientos a tus clientes.

Ver estadísticas y planificar mejoras.

Disfruta de nuestra app, se vienen actualizaciones con muchas más opciones.

No olvide calificarnos y comentarnos para que podamos mejorar según sus necesidades.