SetRep: My Fitness Plan

Il tracker di allenamento SetRep ti aiuta a tenere traccia delle tue serie mentre ti alleni guadagnando forza e guadagni. Usa il contatore dei set per migliorare i progressi nel Calisthenics. La palestra a casa e la costruzione muscolare non sono mai state così facili.

Puoi creare routine per ogni giorno della settimana, in base al tuo piano di costruzione muscolare. Definisci il piano di ginnastica ritmica adatto a te.

Ecco come funziona:

- Creare esercizi. Nel contatore delle serie puoi creare i tuoi esercizi o selezionarli dall'elenco degli esercizi di fitness più popolari. Riscaldamento, forza, cardio e riposo popolari. Calisthenics o costruzione muscolare, esercizi per il torace, come lo chiami.

Aggiungi serie e ripetizioni agli esercizi con peso, tempo o distanza.

- Crea i tuoi allenamenti. Aggiungi esercizi ai tuoi allenamenti e ordinali nel modo in cui li eseguirai. Allenamenti per forza, cardio, riscaldamento, defaticamento, ginnastica ritmica, costruzione muscolare.

- Crea una routine di allenamento per ogni giorno della settimana. Imposta la tua routine di ginnastica ritmica con un elenco di esercizi o mescolali con allenamenti per la costruzione muscolare che hai creato.

Ordina i tuoi allenamenti adatti a te.

- Inizia il tuo allenamento e completa una serie dopo l'altra. Non c'è bisogno di ricordare cosa devi fare dopo, segui semplicemente il tuo allenamento e divertiti.

Concentrati sulla forza o sulla durata, senza dover occuparti di cose banali, potenzia la tua routine di allenamento con questa app contatore di set.

Condividi la tua routine di allenamento con i tuoi amici, colleghi o, se sei un istruttore di fitness, invia allenamenti ai tuoi clienti.

Visualizza le statistiche e pianifica i miglioramenti.

Goditi la nostra app, gli aggiornamenti arriveranno con molte più opzioni.

Non dimenticare di fornirci valutazioni e recensioni, in modo che possiamo migliorare per le tue esigenze.