SetRep: My Fitness Plan

O rastreador de treino SetRep ajuda você a acompanhar suas séries enquanto treina, ganhando força e ganhos. Use o contador definido para melhorar o progresso da Calistenia. Ginástica em casa e construção muscular nunca foram tão fáceis.

Você pode criar rotinas para cada dia da semana, de acordo com seu plano de construção muscular. Defina o plano de calistenia adequado para você.

Veja como funciona:

- Crie exercícios. No contador definido, você pode criar seus exercícios ou selecionar na lista dos exercícios de fitness mais populares. Aquecimento, Força, Cardio e descanso são populares. Calistenia ou construção muscular, exercícios para o peito, você escolhe.

Adicione séries e repetições a exercícios com peso, tempo ou distância.

- Crie seus treinos. Adicione exercícios aos seus treinos e ordene-os da maneira que você irá realizar. Exercícios de força, cardio, aquecimento, resfriamento, calistenia, construção muscular.

- Crie uma rotina de exercícios para cada dia da semana. Configure sua rotina de ginástica com uma lista de exercícios ou misture-os com exercícios de construção muscular que você criou.

Encomende seus treinos para você.

- Comece seu treino e acerte uma série após a outra. Não há necessidade de lembrar o que você deve fazer a seguir, basta seguir seu treino e aproveitar.

Concentre-se na força ou na duração, não há necessidade de lidar com coisas triviais, ative sua rotina de exercícios com este aplicativo de contador definido.

Compartilhe sua rotina de exercícios com seus amigos, colegas ou se você for instrutor de fitness, envie treinos para seus clientes.

Veja estatísticas e planeje melhorias.

Aproveite nosso aplicativo, as atualizações estão chegando com muito mais opções.

Não se esqueça de nos avaliar e avaliar, para que possamos melhorar de acordo com suas necessidades.