SetRep: My Fitness Plan

Met de SetRep-workouttracker kunt u uw sets bijhouden terwijl u traint om kracht en winst te verkrijgen. Gebruik de ingestelde teller om de voortgang van Calisthenics te verbeteren. Thuisgymnastiek en spieropbouw zijn nog nooit zo eenvoudig geweest.

U kunt routines maken voor elke dag van de week, volgens uw spieropbouwplan. Definieer een gymnastiekplan dat bij u past.

Hier is hoe het werkt:

- Maak oefeningen. In setteller U kunt uw oefeningen maken of kiezen uit de lijst met populairste fitnessoefeningen. Warming-up, kracht, cardio en rust populair. Calisthenics of spieropbouw, borstoefeningen noem maar op.

Voeg sets en herhalingen toe aan oefeningen met gewicht, tijd of afstand.

- Creëer uw trainingen. Voeg oefeningen toe aan uw trainingen en rangschik ze op de manier waarop u ze uitvoert. Trainingen voor kracht, cardio, warming-up, cool-down, gymnastiek, spieropbouw.

- Creëer een trainingsroutine voor elke dag van de week. Stel uw gymnastiekroutine op met een lijst met oefeningen of mix ze met spieropbouwende trainingen die u heeft gemaakt.

Bestel uw trainingen die bij u passen.

- Begin met trainen en klop de ene set na de andere. U hoeft niet te onthouden wat u vervolgens moet doen, volg gewoon uw training en geniet ervan.

Concentreer u op kracht of duur, u hoeft zich niet met triviale zaken bezig te houden, ga door met uw trainingsroutine met deze set counter-app.

Deel uw trainingsroutine met uw vrienden, collega's of, als u een fitnessinstructeur bent, stuur trainingen naar uw klanten.

Bekijk statistieken en plan verbeteringen.

Geniet van onze app, er komen updates met nog veel meer opties.

Vergeet niet om ons een beoordeling en recensie te geven, zodat we kunnen verbeteren voor uw behoeften.