SetRep: My Fitness Plan

Pelacak latihan SetRep membantu Anda melacak set Anda sambil berolahraga untuk mendapatkan kekuatan dan keuntungan. Gunakan penghitung set untuk meningkatkan kemajuan Senam. Gym di rumah dan pembentukan otot tidak pernah semudah ini.

Anda dapat membuat rutinitas untuk setiap hari dalam seminggu, sesuai dengan rencana pembentukan otot Anda. Tentukan rencana senam yang cocok untuk Anda.

Inilah cara kerjanya:

- Buat latihan. Di set counter Anda dapat membuat latihan Anda atau memilih dari daftar latihan kebugaran paling populer. Pemanasan, Kekuatan, Kardio, dan istirahat populer. Senam atau pembentukan otot, latihan dada, apa saja.

Tambahkan set dan repetisi ke latihan dengan beban, waktu atau jarak.

- Buat latihan Anda. Tambahkan latihan ke latihan Anda dan urutkan sesuai keinginan Anda sebelumnya. Latihan untuk kekuatan, kardio, pemanasan, pendinginan, senam, pembentukan otot.

- Buat rutinitas latihan untuk setiap hari dalam seminggu. Atur rutinitas senam Anda dengan daftar latihan atau gabungkan dengan latihan pembentukan otot yang Anda buat.

Pesan latihan Anda agar sesuai dengan Anda.

- Mulailah latihan Anda dan ketuk set demi set. Tidak perlu mengingat apa yang harus Anda lakukan selanjutnya, cukup ikuti latihan Anda dan nikmati.

Fokus pada kekuatan atau durasi, tidak perlu berurusan dengan hal-hal sepele, aktifkan rutinitas latihan Anda dengan aplikasi penghitung set ini.

Bagikan rutinitas latihan Anda dengan teman, kolega, atau jika Anda seorang instruktur kebugaran, kirimkan latihan ke klien Anda.

Lihat statistik dan rencanakan peningkatan.

Nikmati aplikasi kami, pembaruan akan hadir dengan lebih banyak opsi.

Jangan lupa memberi kami rating dan ulasan, sehingga kami dapat meningkatkan kebutuhan Anda.