Sleep Sounds & Stories - Hush

Hush pomaga szybciej zasnąć i obudzić się wypoczętym. Połącz dźwięki snu z białym szumem, słuchaj bajek i medytacji z przewodnikiem, wycisz się dzięki ćwiczeniom oddechowym i monitoruj swój sen, w tym chrapanie, w nocy.

DŹWIĘKI SNU I BIAŁY SZUM

- Ponad 30 dźwięków: deszcz, burza, fale oceanu, strumień, ptaki leśne, świerszcze, kominek, wiatr, opady śniegu, wentylator, klimatyzacja, pociąg, kawiarnia i wiele innych

- Biały, różowy i brązowy szum oraz dźwięki binauralne dla snu, skupienia i relaksu

- Miksuj kilka dźwięków, ustaw ich głośność i zapisz własne miksy

- Timer snu, który delikatnie wycisza dźwięk

HISTORIE I MEDYTACJE DO SNU

- Opowiadane historie do snu, przy których można zasnąć

- Medytacje z przewodnikiem i joga nidra dla głębokiego snu, łagodzenia lęku, stresu i skupienia

- Programy, które poprowadzą Cię przez serię sesji

- Ulubione i możliwość słuchania, dzięki czemu możesz kontynuować od miejsca, w którym skończyłeś

ĆWICZENIA ODDECHOWE

- Oddech w trakcie snu 4-7-8, oddech pudełkowy, oddechy uspokajające i energetyzujące

- Animowany krąg oddechowy z fazami i timerem sesji

MONITOR SNU

- Rejestruj swoją noc i zobacz, jak długo spałeś

- Wykrywanie chrapania z rozpoznawaniem dźwięku w urządzeniu; dźwięk pozostaje na Twoim telefonie

- Podsumowanie poranka i raporty snu na przestrzeni czasu

- Inteligentny budzik dla łagodniejszego poranka

RUTYNY I NAWYKI

- Quiz snu, aby poznać swój chronotyp i znaleźć odpowiednią rutynę

- Stwórz własną rutynę przed snem i realizuj ją krok po kroku

- Przypomnienia o porze snu, śledzenie nastroju, serie i osiągnięcia

- Widżet na ekran główny dla szybkiego dostępu

Hush działa w tle z kontrolą ekranu blokady, dzięki czemu możesz wyłączyć ekran i pozwolić mu działać.

DARMOWE, Z OPCJONALNĄ WERSJĄ PREMIUM

Używanie Hush jest bezpłatne i zawiera reklamy. Hush Premium usuwa reklamy i odblokowuje wszystkie treści, pliki do pobrania offline, ekskluzywne medytacje i zaawansowane statystyki snu. Dostępna jest jednorazowa, dożywotnia opcja.

Zasypiaj szybciej, śpij głębiej i budz się spokojniej z Hush.