Schlafgeräusche - Hush

Hush hilft dir, schneller einzuschlafen und erholt aufzuwachen. Mixe Schlafgeräusche und weißes Rauschen, höre Schlafgeschichten und geführte Meditationen, komm mit Atemübungen zur Ruhe und verfolge deinen Schlaf über Nacht, auch Schnarchen.

SCHLAFGERÄUSCHE & WEISSES RAUSCHEN

- Über 30 Sounds: Regen, Gewitter, Meeresrauschen, Bach, Waldvögel, Grillen, Kaminfeuer, Wind, Schneefall, Ventilator, Klimaanlage, Zug, Café und mehr

- Weißes, rosa und braunes Rauschen sowie binaurale Beats für Schlaf, Fokus und Entspannung

- Mixe mehrere Sounds, stelle die Lautstärke jedes Sounds ein und speichere deine eigenen Mixe

- Einschlaftimer, der den Ton sanft ausblendet

SCHLAFGESCHICHTEN & MEDITATIONEN

- Gesprochene Schlafgeschichten zum Einschlafen

- Geführte Meditationen und Yoga Nidra für tiefen Schlaf, gegen Angst, zum Stressabbau und für mehr Fokus

- Programme, die dich durch eine Reihe von Einheiten begleiten

- Favoriten und Weiterhören, damit du genau dort weitermachst, wo du aufgehört hast

ATEMÜBUNGEN

- 4-7-8-Atmung zum Einschlafen, Box-Atmung, beruhigende und belebende Atemtechniken

- Animierter Atemkreis mit Phasenanleitung und Sitzungstimer

SCHLAFTRACKER

- Nimm deine Nacht auf und sieh, wie lange du geschlafen hast

- Schnarcherkennung mit Geräuscherkennung direkt auf dem Gerät; Audio bleibt auf deinem Smartphone

- Morgenrückblick und Schlafberichte im Zeitverlauf

- Intelligenter Wecker für einen sanfteren Start in den Tag

ROUTINEN & GEWOHNHEITEN

- Schlaf-Quiz, um deinen Chronotyp zu erfahren und eine passende Routine zu erhalten

- Erstelle deine eigene Schlafenszeit-Routine und gehe sie Schritt für Schritt durch

- Erinnerungen zur Schlafenszeit, Stimmungstracking, Serien und Erfolge

- Widget für den Startbildschirm für schnellen Zugriff

Hush läuft im Hintergrund weiter und lässt sich über den Sperrbildschirm steuern. So kannst du den Bildschirm ausschalten und Hush einfach laufen lassen.

KOSTENLOS, MIT OPTIONALEM PREMIUM

Hush ist kostenlos nutzbar und werbefinanziert. Hush Premium entfernt Werbung und schaltet alle Inhalte, Offline-Downloads, exklusive Meditationen und erweiterte Schlafstatistiken frei. Zusätzlich ist eine einmalige Lifetime-Option verfügbar.

Schlaf schneller ein, schlafe tiefer und wache ruhiger auf mit Hush.