Suoni per Dormire - Hush

Hush ti aiuta ad addormentarti più in fretta e a svegliarti riposato. Mixa suoni per dormire e rumore bianco, ascolta storie per dormire e meditazioni guidate, rilassati con gli esercizi di respirazione e monitora il tuo sonno, russamento compreso, durante la notte.

SUONI PER DORMIRE E RUMORE BIANCO

- Oltre 30 suoni: pioggia, temporale, onde del mare, ruscello, uccellini nel bosco, grilli, camino, vento, nevicata, ventilatore, condizionatore, treno, caffetteria e altro ancora

- Rumore bianco, rosa e marrone, più battiti binaurali per dormire, concentrarsi e rilassarsi

- Mixa più suoni, regola il volume di ciascuno e salva i tuoi mix personalizzati

- Timer di spegnimento che abbassa il suono gradualmente

STORIE PER DORMIRE E MEDITAZIONI

- Storie per dormire narrate, per lasciarti cullare fino al sonno

- Meditazioni guidate e yoga nidra per dormire profondamente, alleviare l'ansia, scaricare lo stress e concentrarti

- Programmi che ti accompagnano in una serie di sessioni

- Preferiti e "continua ad ascoltare" per riprendere da dove avevi lasciato

ESERCIZI DI RESPIRAZIONE

- Respirazione 4-7-8 per dormire, respirazione a scatola, respiri calmanti e rinvigorenti

- Cerchio di respirazione animato con indicazione delle fasi e timer della sessione

MONITORAGGIO DEL SONNO

- Registra la tua notte e scopri quanto hai dormito

- Rilevamento del russamento con riconoscimento dei suoni sul dispositivo; l'audio resta sul tuo telefono

- Riepilogo del mattino e report del sonno nel tempo

- Sveglia intelligente per un risveglio più dolce

ROUTINE E ABITUDINI

- Quiz sul sonno per scoprire il tuo cronotipo e ottenere una routine adatta a te

- Crea la tua routine della buonanotte e seguila passo dopo passo

- Promemoria per andare a letto, monitoraggio dell'umore, serie di giorni consecutivi e obiettivi raggiunti

- Widget nella schermata Home per un accesso rapido

Hush continua a riprodurre in background con i controlli nella schermata di blocco: puoi spegnere lo schermo e lasciarlo andare.

GRATIS, CON PREMIUM OPZIONALE

Hush è gratuito e supportato dalla pubblicità. Hush Premium rimuove gli annunci e sblocca tutti i contenuti, i download offline, le meditazioni esclusive e le statistiche avanzate sul sonno. È disponibile anche un'opzione a vita con pagamento una tantum.

Addormentati più in fretta, dormi più profondamente e svegliati più sereno con Hush.