Sons para Dormir - Hush

O Hush ajuda você a pegar no sono mais rápido e a acordar descansado. Misture sons para dormir e ruído branco, ouça histórias para dormir e meditações guiadas, acalme-se com exercícios de respiração e monitore seu sono, inclusive o ronco, durante a noite.

SONS PARA DORMIR E RUÍDO BRANCO

- Mais de 30 sons: chuva, trovoada, ondas do mar, riacho, pássaros na floresta, grilos, lareira, vento, neve caindo, ventilador, ar-condicionado, trem, cafeteria e muito mais

- Ruído branco, rosa e marrom, além de batidas binaurais para dormir, focar e relaxar

- Misture vários sons, ajuste o volume de cada um e salve suas próprias combinações

- Timer de sono que diminui o som aos poucos

HISTÓRIAS PARA DORMIR E MEDITAÇÕES

- Histórias narradas para você pegar no sono

- Meditações guiadas e yoga nidra para dormir profundamente, aliviar a ansiedade, reduzir o estresse e melhorar o foco

- Programas com uma série de sessões

- Favoritos e função continuar ouvindo, para retomar de onde parou

EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO

- Respiração 4-7-8 para dormir, respiração quadrada, respirações calmantes e energizantes

- Círculo de respiração animado com orientação de cada fase e timer da sessão

MONITOR DE SONO

- Grave sua noite e veja quanto tempo você dormiu

- Detecção de ronco com reconhecimento de som no próprio aparelho; o áudio fica no seu celular

- Resumo da manhã e relatórios de sono ao longo do tempo

- Despertador inteligente para uma manhã mais tranquila

ROTINAS E HÁBITOS

- Quiz do sono para descobrir seu cronotipo e receber uma rotina que combina com você

- Monte sua própria rotina antes de dormir e siga passo a passo

- Lembretes para dormir, registro de humor, sequências e conquistas

- Widget na tela inicial para acesso rápido

O Hush toca em segundo plano, com controles na tela de bloqueio, então você pode apagar a tela e deixar tocando.

GRÁTIS, COM PREMIUM OPCIONAL

O Hush é grátis e mantido por anúncios. O Hush Premium remove os anúncios e libera todo o conteúdo, downloads para ouvir offline, meditações exclusivas e estatísticas avançadas de sono. Há também uma opção vitalícia, com pagamento único.

DURMA mais rápido, durma melhor e acorde mais tranquilo com o Hush.