Intensity - Powerlifting Log

Aplikasi pelacakan latihan bebas iklan untuk mengoptimalkan latihan Anda untuk progres. Intensity berfokus untuk membuat Anda lebih baik dari sebelumnya.

Intensity memiliki antarmuka yang memudahkan pelacakan. Rencanakan seluruh latihan Anda sebelumnya, atau catat saat Anda melakukannya. Dirancang untuk progres, aplikasi ini memiliki semua yang Anda butuhkan di ujung jari Anda. Ini termasuk statistik mendalam untuk mengidentifikasi tren dalam latihan Anda, target khusus untuk mendorong Anda maju, dan kemampuan untuk melihat catatan pribadi Anda dengan mudah.

Intensity mencakup program powerlifting populer seperti 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, program Candito, program Kizen, dan hampir semua program powerlifting populer lainnya yang dapat Anda bayangkan. Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda cari, Anda dapat membuat program Anda sendiri, menyesuaikan program yang sudah ada, atau menggunakan AI untuk membuat program.

Dengan latihan Anda tersimpan aman di cloud, akses data Anda kapan pun Anda membutuhkannya. Anda dapat mengakses data Anda di Android, iOS, dan Desktop.

Anda dapat mengimpor data dari aplikasi populer seperti FitNotes, Strong, Hevy, dan Stronglifts 5x5. Anda juga dapat mengekspor semua latihan Anda untuk analisis lebih lanjut.

Intensity mencakup fitur sosial yang memungkinkan Anda menambahkan teman, berbagi latihan, dan berkompetisi di papan peringkat.

Fitur lainnya meliputi:

⏱️ Timer & stopwatch

⏳ Timer interval

⚖️ Pelacak berat badan

📈 Kalkulator 1RM

🏋️ Kalkulator pelat dengan pengaturan pelat khusus

🔢 Kalkulator IPF-GL, Wilks, dan DOTS

🔥 Kalkulator pemanasan

🌗 Mode terang/gelap

🌐 Tersedia dalam berbagai bahasa

Fitur jam tangan Wear OS:

📅 Lihat dan kelola latihan langsung di jam tangan Wear OS Anda

🔄 Pilih atau ubah tanggal latihan dari pergelangan tangan Anda

➕ Tambahkan latihan langsung dari jam tangan Wear OS Anda

📋 Lihat detail dan set latihan saat Anda berlatih

📝 Catat RPE, intensitas, dan catatan untuk setiap set

⏱️ Gunakan stopwatch dan penghitung waktu mundur bawaan

🔗 Sinkronisasi dua arah yang lancar antara jam tangan Wear OS dan ponsel Anda

⌚ Luncurkan Intensitas dengan cepat menggunakan Wear OS Tile

Gunakan Intensitas sebagai alat pelacak terbaik yang akan bertahan lama Anda seluruh masa angkat beban Anda.