Intensity - Powerlifting Log

Un'app di monitoraggio dell'allenamento senza pubblicità per ottimizzare il tuo allenamento per progredire. Intensity si concentra sul farti migliorare rispetto a ieri.

Intensity ha un'interfaccia che semplifica il monitoraggio. Pianifica un intero allenamento in anticipo o registralo man mano che procedi. Progettata per la progressione, ha tutto ciò di cui hai bisogno a portata di mano. Include statistiche approfondite per identificare le tendenze del tuo allenamento, obiettivi personalizzati per spingerti a progredire e la possibilità di visualizzare facilmente i tuoi record personali.

Intensity include programmi di powerlifting popolari come 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, programmi Candito, programmi Kizen e praticamente qualsiasi altro programma di powerlifting popolare che ti venga in mente. Se non riesci a trovare quello che stai cercando, puoi creare i tuoi programmi, personalizzare programmi esistenti o utilizzare l'intelligenza artificiale per generarne uno nuovo.

Con i tuoi allenamenti archiviati in modo sicuro nel cloud, accedi ai tuoi dati ogni volta che ne hai bisogno. Puoi accedere ai tuoi dati su Android, iOS e desktop.

Puoi importare dati da app popolari come FitNotes, Strong, Hevy e Stronglifts 5x5. Puoi anche esportare tutti i tuoi allenamenti per ulteriori analisi.

Intensity include funzionalità social con cui puoi aggiungere i tuoi amici, condividere gli allenamenti e competere nella classifica.

Altre funzionalità includono:

⏱️ Timer e cronometro

⏳ Timer a intervalli

⚖️ Monitoraggio del peso corporeo

📈 Calcolatore 1RM

🏋️ Calcolatore di piastre con impostazioni personalizzate

🔢 Calcolatore IPF-GL, Wilks e DOTS

🔥 Calcolatore di riscaldamento

🌗 Modalità chiaro/scuro

🌐 Disponibile in più lingue

Funzionalità dell'orologio Wear OS:

📅 Visualizza e gestisci gli allenamenti direttamente sul tuo orologio Wear OS

🔄 Seleziona o modifica le date degli allenamenti dal polso

➕ Aggiungi esercizi direttamente dal tuo orologio Wear OS

📋 Visualizza i dettagli degli esercizi e le serie mentre ti alleni

📝 Registra RPE, intensità e note per ogni serie

⏱️ Utilizza il cronometro e il timer per il conto alla rovescia integrati

🔗 Sincronizzazione bidirezionale perfetta tra l'orologio Wear OS e il telefono

⌚ Avvia Intensity rapidamente utilizzando il Tile Wear OS

Usa Intensity come strumento di monitoraggio definitivo e duraturo per tutta la tua vita di sollevamento pesi.