Intensity - Powerlifting Log

Eine werbefreie Trainings-Tracking-App zur Optimierung Ihres Trainings für Ihren Fortschritt. Intensity konzentriert sich darauf, Sie besser zu machen als gestern.

Intensity verfügt über eine benutzerfreundliche Oberfläche, die das Tracking vereinfacht. Planen Sie Ihr gesamtes Training im Voraus oder protokollieren Sie es während des Trainings. Die App ist auf Fortschritt ausgelegt und bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, direkt zur Hand. Dazu gehören ausführliche Statistiken zur Erkennung von Trainingstrends, individuelle Ziele zur Steigerung Ihres Fortschritts und die Möglichkeit, Ihre persönlichen Rekorde einfach einzusehen.

Intensity umfasst beliebte Powerlifting-Programme wie 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito-Programme, Kizen-Programme und praktisch jedes andere beliebte Powerlifting-Programm, das Sie sich vorstellen können. Wenn Sie nicht finden, wonach Sie suchen, können Sie Ihre eigenen Programme erstellen, bestehende Programme anpassen oder KI verwenden, um ein Programm zu erstellen.

Da Ihre Trainingseinheiten sicher in der Cloud gespeichert sind, können Sie jederzeit auf Ihre Daten zugreifen. Sie können auf Ihre Daten über Android, iOS und Desktop zugreifen.

Sie können Daten aus beliebten Apps wie FitNotes, Strong, Hevy und Stronglifts 5x5 importieren. Außerdem können Sie alle Ihre Trainingseinheiten zur weiteren Analyse exportieren.

Intensity bietet soziale Funktionen, mit denen Sie Freunde hinzufügen, Trainingseinheiten teilen und in der Bestenliste antreten können.

Weitere Funktionen:

⏱️ Timer & Stoppuhr

⏳ Intervalltimer

⚖️ Körpergewichtstracker

📈 1RM-Rechner

🏋️ Gewichtsrechner mit benutzerdefinierten Gewichtseinstellungen

🔢 IPF-GL-, Wilks- und DOTS-Rechner

🔥 Aufwärmrechner

🌗 Hell-/Dunkelmodus

🌐 In mehreren Sprachen verfügbar

Funktionen der Wear OS Uhr:

📅 Workouts direkt auf deiner Wear OS Uhr ansehen und verwalten

🔄 Trainingsdaten vom Handgelenk aus auswählen oder ändern

➕ Übungen direkt von deiner Wear OS Uhr hinzufügen

📋 Trainingsdetails und -sätze während des Trainings ansehen

📝 RPE, Intensität und Notizen für jeden Satz protokollieren

⏱️ Integrierte Stoppuhr und Countdown-Timer nutzen

🔗 Nahtlose Zwei-Wege-Synchronisierung zwischen deiner Wear OS Uhr und deinem Smartphone

⌚ Intensity schnell über die Wear OS Kachel starten

Nutze Intensity als ultimatives Tracking-Tool, das wird Ihnen Ihr ganzes Training lang erhalten bleiben.