Intensity - Powerlifting Log

Una app de seguimiento de entrenamientos sin publicidad para optimizar tu entrenamiento y progresar. Intensity se centra en que mejores que ayer.

Intensity cuenta con una interfaz que facilita el seguimiento. Planifica un entrenamiento completo con antelación o regístralo sobre la marcha. Diseñada para progresar, tiene todo lo que necesitas al alcance de la mano. Esto incluye estadísticas detalladas para identificar tendencias en tu entrenamiento, objetivos personalizados para impulsarte a progresar y la posibilidad de ver fácilmente tus récords personales.

Intensity incluye programas populares de levantamiento de pesas como 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, El Método Texas, Smolov, Scheiko, El Método Juggernaut, GZCL, nSuns, Candito, Kizen y prácticamente cualquier otro programa popular de levantamiento de pesas que puedas imaginar. Si no encuentras lo que buscas, puedes crear tus propios programas, personalizar los existentes o usar IA para generar un programa.

Con tus entrenamientos almacenados de forma segura en la nube, accede a tus datos siempre que los necesites. Puedes acceder a tus datos en Android, iOS y ordenador.

Puedes importar datos de apps populares como FitNotes, Strong, Hevy y Stronglifts 5x5. También puedes exportar todos tus entrenamientos para analizarlos mejor.

Intensity incluye funciones sociales donde puedes agregar a tus amigos, compartir entrenamientos y competir en la clasificación.

Otras funciones incluyen:

⏱️ Temporizador y cronómetro

⏳ Temporizador de intervalos

⚖️ Monitor de peso corporal

📈 Calculadora de 1RM

🏋️ Calculadora de discos con ajustes personalizados

🔢 Calculadora de IPF-GL, Wilks y DOTS

🔥 Calculadora de calentamiento

🌗 Modo claro/oscuro

🌐 Disponible en varios idiomas

Funciones del reloj Wear OS:

📅 Visualiza y gestiona tus entrenamientos directamente en tu reloj Wear OS

🔄 Selecciona o cambia las fechas de tus entrenamientos desde tu muñeca

➕ Agrega ejercicios directamente desde tu reloj Wear OS

📋 Visualiza los detalles de los ejercicios y las series mientras entrenas

📝 Registra tu RPE, intensidad y notas para cada serie

⏱️ Usa el cronómetro y el temporizador de cuenta regresiva integrados

🔗 Sincronización bidireccional perfecta entre tu reloj Wear OS y tu teléfono

⌚ Inicia Intensity rápidamente con el mosaico de Wear OS

Usa Intensity como la herramienta de seguimiento definitiva que Le durará toda su vida útil.