MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts es un rastreador y planificador de entrenamientos de fuerza para levantadores que desean desarrollar músculo, registrar sus levantamientos y progresar con un plan que se adapta a medida que entrenan. Crea un plan de entrenamiento en el gimnasio según tus objetivos, experiencia y equipo disponible, o crea tu propia rutina.

Entrena en el gimnasio o en casa. MacroFactor Workouts te ayuda a registrar pesos, repeticiones y esfuerzo, revisar tu historial de entrenamiento y récords personales, y usar la sobrecarga progresiva para ajustar tu entrenamiento de fuerza a medida que progresas. Configura un perfil de gimnasio en casa cuando necesites un plan adaptado a tu equipo.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Planes de entrenamiento adaptables: Obtén una rutina de entrenamiento de fuerza personalizada según tus objetivos, nivel de condición física y equipo. Tu plan se ajusta a medida que progresas.

• Seguimiento y planificación de entrenamientos: Registra ejercicios, pesos, repeticiones y RIR; crea y guarda tus propias rutinas de entrenamiento; y revisa tus sesiones anteriores.

• Progreso visible: Revisa tus récords personales, volumen de entrenamiento, fotos y gráficos de progreso para comprender cómo cambia tu levantamiento con el tiempo.

• Guía de ejercicios: Explora cientos de ejercicios de fuerza con consejos, indicaciones y videos de técnica de Jeff Nippard.

• Herramientas para un entrenamiento detallado: Registra superseries, repeticiones parciales y myoreps. Usa temporizadores de descanso, una calculadora de peso y un planificador de calentamiento inteligente durante tus entrenamientos.

• Entrenamientos flexibles en el gimnasio y en casa: Intercambia ejercicios, crea movimientos personalizados, configura perfiles de gimnasio e importa rutinas populares de Jeff Nippard.

CÓMO FUNCIONA

1. Establece tus objetivos, nivel de entrenamiento y equipo disponible para obtener un plan de entrenamiento personalizado, o crea tu propia rutina.

2. Registra tus ejercicios, pesos, repeticiones y esfuerzo en el registro de entrenamiento mientras entrenas.

3. Revisa tu historial de entrenamiento, récords personales y gráficos de progreso.

4. Continúa entrenando mientras tu plan se ajusta según tu progreso, utilizando la sobrecarga progresiva para guiar los siguientes pasos.

Preguntas frecuentes

• ¿Qué registro de entrenamiento puede adaptar mi entrenamiento de fuerza a medida que progreso?

MacroFactor Workouts crea un plan de entrenamiento basado en tus objetivos, experiencia y equipo, y lo ajusta a medida que registras tu progreso.

• ¿Puedo planificar entrenamientos en el gimnasio y registrar mis propias rutinas de levantamiento de pesas?

Sí. MacroFactor Workouts te permite crear, guardar y registrar manualmente rutinas personalizadas, incluyendo pesos, repeticiones y RIR (repeticiones en reserva).

• ¿Puedo usar MacroFactor Workouts sin ir al gimnasio?

Sí. Configura entrenamientos en casa y crea rutinas según el equipo que tengas disponible.

• ¿Cómo puedo ver si estoy ganando fuerza?

Revisa tu historial de entrenamiento, récords personales, volumen de entrenamiento y gráficos de progreso en MacroFactor Workouts.

• ¿MacroFactor Workouts incluye rutinas de Jeff Nippard?

Sí. Puedes importar y registrar las rutinas más populares de Jeff Nippard y ver sus videos de técnica para ejercicios de entrenamiento de fuerza.

PRECIOS Y CONDICIONES DE LA SUSCRIPCIÓN

MacroFactor Workouts es una aplicación premium con una prueba gratuita de 7 días y sin opción de suscripción gratuita. Ofrece tres opciones de suscripción con renovación automática:

$11.99/mes

$47.99/semestre

$71.99/año (equivalente a $5.99 al mes)

Estos precios son para clientes de EE. UU. Los precios en otros países pueden variar. El pago se cargará a tu cuenta de Google Play al confirmar la compra.

Tu suscripción a MacroFactor Workouts se renovará automáticamente, a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puedes cancelar tu suscripción desde la configuración de tu cuenta de Google Play.

Términos y condiciones:

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Política de privacidad:

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MacroFactor Workouts combina planes de entrenamiento de fuerza adaptativos, registro de entrenamientos y seguimiento del progreso para que puedas planificar tu próxima sesión y ver cómo avanza tu entrenamiento.