MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts ist ein Trainingsplaner und -tracker für Kraftsportler, die Muskeln aufbauen, ihre Leistungen protokollieren und mit einem sich an ihren Trainingsfortschritt anpassenden Plan Fortschritte erzielen möchten. Erstellen Sie einen Trainingsplan für Ihr Fitnessstudio, der auf Ihre Ziele, Ihre Erfahrung und Ihre verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist, oder entwickeln Sie Ihre eigene Routine.

Trainieren Sie im Fitnessstudio oder zu Hause. MacroFactor Workouts hilft Ihnen, Gewichte, Wiederholungen und Anstrengung zu erfassen, Ihre Trainingshistorie und persönlichen Bestleistungen einzusehen und Ihr Krafttraining mithilfe progressiver Überlastung an Ihre Fortschritte anzupassen. Erstellen Sie ein Profil für Ihr Heim-Fitnessstudio, wenn Sie einen auf Ihre Ausrüstung zugeschnittenen Plan benötigen.

WICHTIGSTE FUNKTIONEN

• Adaptive Trainingspläne: Erhalten Sie eine personalisierte Krafttrainingsroutine, die auf Ihre Ziele, Ihr Fitnesslevel und Ihre Ausrüstung abgestimmt ist. Ihr Plan passt sich Ihren Fortschritten an.

• Trainingsprotokollierung und -planung: Protokollieren Sie Übungen, Gewichte, Wiederholungen und RIR; erstellen und speichern Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen; und sehen Sie sich Ihre vorherigen Einheiten an.

• Sichtbarer Fortschritt: Sehen Sie sich persönliche Bestleistungen, Trainingsvolumen, Fortschrittsfotos und Diagramme an, um zu verstehen, wie sich Ihr Training im Laufe der Zeit verändert.

• Trainingsanleitung: Entdecke Hunderte von Krafttrainingsübungen mit Tipps, Hinweisen und Technikvideos von Jeff Nippard.

• Tools für detailliertes Training: Tracke Supersätze, Teilwiederholungen und Myoreps. Nutze Pausentimer, einen Gewichtsscheibenrechner und einen intelligenten Aufwärmplaner während deines Trainings.

• Flexibles Training im Fitnessstudio und zu Hause: Tausche Übungen aus, erstelle eigene Bewegungsabläufe, richte Studioprofile ein und importiere beliebte Jeff-Nippard-Routinen.

SO FUNKTIONIERT ES

1. Lege deine Ziele, dein Trainingsniveau und die verfügbaren Geräte fest, um einen personalisierten Trainingsplan zu erhalten, oder erstelle selbst eine Routine.

2. Protokolliere deine Übungen, Gewichte, Wiederholungen und Anstrengung während des Trainings im Trainingstracker.

3. Sieh dir deine Trainingshistorie, persönliche Bestleistungen und Fortschrittsdiagramme an.

4. Trainiere weiter, während sich dein Plan an deinen Fortschritt anpasst. Die progressive Überlastung gibt dir die Richtung vor.

FAQ

• Welcher Trainingstracker kann mein Krafttraining an meine Fortschritte anpassen?

MacroFactor Workouts erstellt einen Trainingsplan basierend auf Ihren Zielen, Ihrer Erfahrung und Ihrer Ausrüstung und passt Ihre Workouts automatisch an Ihre Fortschritte an.

• Kann ich Trainingspläne fürs Fitnessstudio erstellen und meine eigenen Krafttrainingsprogramme tracken?

Ja. Mit MacroFactor Workouts können Sie individuelle Trainingsprogramme erstellen, speichern und manuell tracken, inklusive Gewichten, Wiederholungen und RIR (Repetitions-Intervall).

• Kann ich MacroFactor Workouts auch ohne Fitnessstudio nutzen?

Ja. Erstellen Sie Trainingspläne für zu Hause, die auf Ihrer vorhandenen Ausrüstung basieren.

• Wie kann ich meine Fortschritte sehen?

Überprüfen Sie Ihre Trainingshistorie, persönliche Bestleistungen, Ihr Trainingsvolumen und Ihre Fortschrittsdiagramme in MacroFactor Workouts.

• Enthält MacroFactor Workouts Trainingsprogramme von Jeff Nippard?

Ja. Sie können beliebte Trainingsprogramme von Jeff Nippard importieren und tracken sowie seine Technikvideos für Krafttrainingsübungen ansehen.

ABONNEMENTPREISE & -BEDINGUNGEN

MacroFactor Workouts ist eine Premium-App mit einer 7-tägigen Testphase. Es gibt kein kostenloses Abonnement. Es werden drei Abonnementoptionen mit automatischer Verlängerung angeboten:

11,99 $ / Monat

47,99 $ / Halbjahr

71,99 $ / Jahr (entspricht 5,99 $ pro Monat)

Diese Preise gelten für Kunden in den USA. Die Preise in anderen Ländern können abweichen. Die Zahlung wird Ihrem Google Play-Konto bei Kaufbestätigung belastet.

Ihr Abonnement für MacroFactor Workouts verlängert sich automatisch, sofern Sie es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums kündigen. Sie können Ihr Abonnement in den Einstellungen Ihres Google Play-Kontos kündigen.

Nutzungsbedingungen:

https://terms.macrofactorapp.com/

Datenschutzrichtlinie:

https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor Workouts kombiniert adaptive Krafttrainingspläne, Trainingsprotokollierung und Fortschrittsverfolgung, damit Sie Ihre nächste Trainingseinheit planen und Ihren Trainingsfortschritt verfolgen können.