Intensity - Powerlifting Log

Bez reklam aplikacja do śledzenia treningów, która optymalizuje trening pod kątem postępów. Intensity koncentruje się na tym, abyś był lepszy niż wczoraj.

Intensity posiada interfejs, który ułatwia śledzenie treningów. Zaplanuj cały trening z wyprzedzeniem lub rejestruj go na bieżąco. Zaprojektowana z myślą o postępach, aplikacja ma wszystko, czego potrzebujesz, na wyciągnięcie ręki. Obejmuje to szczegółowe statystyki, które identyfikują trendy w treningu, niestandardowe cele, które motywują Cię do postępów, oraz możliwość łatwego przeglądania rekordów.

Intensity obejmuje popularne programy trójboju siłowego, takie jak 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, programy Candito, programy Kizen i praktycznie każdy inny popularny program trójboju siłowego, jaki przyjdzie Ci do głowy. Jeśli nie możesz znaleźć tego, czego szukasz, możesz stworzyć własne programy, dostosować istniejące programy lub wygenerować program za pomocą sztucznej inteligencji.

Dzięki bezpiecznemu przechowywaniu treningów w chmurze, masz dostęp do swoich danych, kiedy tylko ich potrzebujesz. Możesz uzyskać do nich dostęp na urządzeniach z systemem Android, iOS i na komputerze stacjonarnym.

Możesz importować dane z popularnych aplikacji, takich jak FitNotes, Strong, Hevy i Stronglifts 5x5. Możesz również eksportować wszystkie swoje treningi do dalszej analizy.

Intensity zawiera funkcje społecznościowe, dzięki którym możesz dodawać znajomych, udostępniać treningi i rywalizować w rankingu.

Inne funkcje obejmują:

⏱️ Timer i stoper

⏳ Timer interwałowy

⚖️ Monitorowanie masy ciała

📈 Kalkulator 1RM

🏋️ Kalkulator obciążenia z niestandardowymi ustawieniami obciążenia

🔢 Kalkulator IPF-GL, Wilks i DOTS

🔥 Kalkulator rozgrzewki

🌗 Tryb jasny/ciemny

🌐 Dostępny w wielu językach

Funkcje zegarka Wear OS:

📅 Przeglądaj i zarządzaj treningami bezpośrednio na zegarku Wear OS

🔄 Wybieraj lub zmieniaj daty treningu z nadgarstka

➕ Dodawaj ćwiczenia bezpośrednio z zegarka Wear OS

📋 Przeglądaj szczegóły ćwiczeń i serie podczas treningu

📝 Rejestruj RPE, intensywność i notatki dla każdej serii

⏱️ Korzystaj z wbudowanego stopera i timera odliczającego

🔗 Bezproblemowa dwustronna synchronizacja między zegarkiem Wear OS a telefonem

⌚ Szybkie uruchomienie Intensity za pomocą kafelka Wear OS

Używaj Intensity jako najlepszego narzędzia do śledzenia, które wystarczy Ci na cały podnoszenie żywotności.