onSleep: مذكرة النوم

onSleep تطبيق بسيط لتتبع النوم ومذكرة نوم. انقر مرة عند النوم، وانقر مرة أخرى عند الاستيقاظ، لترى بالضبط كيف نمت.

لا حاجة لساعة أو سوار. لا حاجة لحساب. سجل نومك يبقى على هاتفك.

لماذا تنجح مذكرة النوم

+++ +++ +++ +++ +++ +++

لا يكاد أحد يعرف كم نام فعلياً الأسبوع الماضي. مذكرة النوم تحل هذا. سجل كل ليلة وكل قيلولة، وقيّم شعورك، وسيظهر النمط من تلقاء نفسه: السهر الذي يكلفك ساعة، ونوم عطلة نهاية الأسبوع الذي يفسد الاثنين، والقيلولة التي ساعدت فعلاً.

إذا كنت تتعامل مع الأرق أو مناوبات متغيرة أو اضطراب الرحلات الجوية بعد رحلة طويلة، فإن سجل النوم المكتوب هو أول ما يكشف ما يحدث حقاً.

ماذا يسجل تتبع النوم

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• تسجيل النوم والقيلولة بنقرة واحدة، دون ساعة

• نتيجة نوم يومية من 0 إلى 100 بلون حسب الجودة

• مراحل النوم: النوم الخفيف والعميق وحركة العين السريعة ووقت اليقظة

• حساب دين النوم لترى كم ساعة تأخرت

• دورات النوم ومؤشر انتظام موعد نومك

• تقويم بخريطة حرارية لكامل تاريخ نومك

• رسوم بيانية للاتجاهات الأسبوعية والشهرية

• تقييم الجودة من نجمة إلى خمس نجوم مع ملاحظات كل ليلة

• مزامنة Health Connect لاستيراد النوم من ساعتك

• تصدير سجل النوم كاملاً بصيغتي CSV و JSON

تذكيرات المساء والصباح

+++ +++ +++ +++ +++ +++

يرسل onSleep تذكيراً لطيفاً بالتهدئة قبل موعدك المستهدف، ورسالة ودية في الصباح. بلا إنذارات صاخبة، بلا شعور بالذنب، بلا سلسلة عليك الدفاع عنها. مجرد دفعة تبقي روتين نومك ثابتاً.

حدد هدف نومك وموعد نومك واستيقاظك، وغيّرها متى تغيّر جدولك.

مصمم لجداول حقيقية

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• المناوبات الليلية وجداول العمل المتغيرة

• اضطراب الرحلات بعد السفر بين المناطق الزمنية

• الآباء والأمهات الجدد الذين ينامون على فترات

• الطلاب وكل من يتأخر موعد نومه أسبوعاً بعد أسبوع

• كل من يأخذ قيلولة ويريد احتسابها بشكل صحيح

خصوصية من البداية

+++ +++ +++ +++ +++ +++

كل تسجيل يبقى على جهازك. بلا رفع إلى السحابة، بلا حساب، بلا بيع بيانات، بلا إعلانات. إنه sleep tracker يعمل بالكامل دون اتصال. صدّر مذكرة نومك أو احذفها متى شئت.

onSleep PRO

+++ +++ +++ +++ +++ +++

افتح السجل الكامل والتحليلات المتقدمة واكتشاف الأنماط والتصدير غير المحدود مع onSleep PRO. وكل ما عدا ذلك، بما في ذلك تسجيل النوم والقيلولة بلا حدود، مجاني.

متوفر بـ 24 لغة.

ابدأ الليلة. انقر على القمر، ونم، وفي الصباح ستجد أول صفحة في مذكرة نومك.