onSleep: Slaaptracker

onSleep is een eenvoudige slaaptracker en een slaapdagboek. Tik één keer als je gaat slapen, tik opnieuw als je wakker wordt, en zie precies hoe je hebt geslapen.

Geen wearable nodig. Geen account. Je slaaplog blijft op je telefoon.

Waarom een slaapdagboek werkt

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Bijna niemand weet hoeveel hij vorige week echt heeft geslapen. Een slaapdagboek lost dat op. Leg elke nacht en elk dutje vast, beoordeel hoe je je voelde, en het patroon verschijnt vanzelf: de late bedtijd die je een uur kost, het weekend uitslapen dat de maandag verpest, het dutje dat echt hielp.

Heb je te maken met slapeloosheid, wisseldiensten of een jetlag na een lange vlucht, dan laat een geschreven slaaplog als eerste zien wat er werkelijk speelt.

Wat de slaaptracker vastlegt

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Slaap en dutjes vastleggen met één tik, zonder horloge

• Dagelijkse slaapscore van 0 tot 100, gekleurd op kwaliteit

• Slaapfasen: lichte slaap, diepe slaap, REM en wakkere tijd

• Slaapschuld berekenen, zodat je ziet hoeveel uur je achterloopt

• Slaapcycli en een regelmaatmeter voor je bedtijd

• Kalender-heatmap van je volledige slaapgeschiedenis

• Week- en maandtrends in grafieken

• Kwaliteitsbeoordeling van 1 tot 5 sterren met notities per nacht

• Health Connect synchronisatie om slaap van een horloge te importeren

• Export van je hele slaaplog naar CSV en JSON

Herinneringen voor bedtijd en ochtend

+++ +++ +++ +++ +++ +++

onSleep stuurt een zachte herinnering om af te bouwen voor je streeftijd en een vriendelijk bericht in de ochtend. Geen sirene, geen schuldgevoel, geen reeks die je moet verdedigen. Gewoon een duwtje dat je slaaproutine stabiel houdt.

Stel je eigen slaapdoel, bedtijd en wektijd in, en pas ze aan wanneer je rooster verandert.

Gemaakt voor echte roosters

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Nachtdiensten en wisselende roosters

• Jetlag na reizen door tijdzones

• Kersverse ouders die in stukjes slapen

• Studenten en iedereen wiens bedtijd elke week later wordt

• Iedereen die dutjes doet en wil dat ze goed meetellen

Privé vanaf het begin

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Elke registratie blijft op je toestel. Geen upload naar de cloud, geen account, geen verkoop van gegevens, geen advertenties. Een sleep tracker die volledig offline werkt. Exporteer je slaapdagboek of verwijder het wanneer je wilt.

onSleep PRO

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Ontgrendel volledige geschiedenis, geavanceerde analyses, patroonherkenning en onbeperkte export met onSleep PRO. De rest, inclusief onbeperkt slaap en dutjes vastleggen, is gratis.

Beschikbaar in 24 talen.

Begin vannacht. Tik op de maan, val in slaap, en morgenochtend staat de eerste pagina in je slaapdagboek.