Breathing Zone

Ứng dụng Breathing Zone sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp bạn cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng hơn thông qua các bài tập thở.

Hãy tham gia cùng hàng trăm nghìn người đã khám phá ra sức mạnh thay đổi cuộc sống của phương pháp thở Breathing Zone.

Breathing Zone sử dụng các kỹ thuật thở trị liệu dựa trên cơ sở khoa học giúp giảm nhịp tim và theo thời gian thậm chí có thể giúp hạ huyết áp cao.

Nghiên cứu lâm sàng:

Các nghiên cứu lâm sàng trên Tạp chí Human Hypertension và Tạp chí American Journal of Hypertension đã chỉ ra rằng thực hiện thở trị liệu trong 45 phút mỗi tuần có thể giúp hạ huyết áp cao.

• HealthTap: "103 bác sĩ khuyên dùng ứng dụng này."

• Tạp chí Time: "Hãy tự trấn tĩnh bản thân với Breathing Zone."

• Harvard Health: "Khi bạn cảm thấy căng thẳng, Breathing Zone có thể giúp ích."

• Bloomberg: "Mẹo thở có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn."

• Tạp chí New York: "Đôi khi cách nhanh nhất để chống lại lo lắng hoặc một cơn hoảng loạn sắp xảy ra chỉ đơn giản là nhớ hít thở. Tôi thích Breathing Zone vì sự đơn giản của nó."

• Tạp chí Self: "Chỉ cần hít vào. Sau đó thở ra. Tải xuống ứng dụng Breathing Zone để thực hiện các bài tập có hướng dẫn."

• Huffington Post: "Một hướng dẫn hiệu quả về hít thở chánh niệm."

• LifeHacker: "Breathing Zone hướng dẫn bạn hít thở chậm hơn để giúp giảm căng thẳng."

• Fox News: "Breathing Zone đơn giản là huấn luyện bạn làm chậm nhịp thở. Trong quá trình đó, bạn sẽ bình tĩnh lại và giảm bớt căng thẳng."

• MacWorld: "Nếu bạn làm chậm nhịp thở, nó có thể giúp bạn thư giãn; nhưng việc tự làm điều này không dễ dàng, nhưng Breathing Zone có thể giúp ích."

• Gigaom: "Vượt xa những điều cơ bản và phân tích kiểu thở của bạn thông qua micrô của iPhone với ứng dụng này."

• ProductivityBytes: "Tính năng nổi bật của ứng dụng này là khả năng phân tích cách bạn thở bình thường để đề xuất phương pháp thở tốt nhất cho bạn."

• Đại học Sydney: "Breathing Zone cung cấp hướng dẫn về thở chậm."

• Nursing Standard: "Breathing Zone cung cấp các bài tập thở có hướng dẫn đơn giản, là một sự giới thiệu hữu ích về lợi ích sức khỏe của việc thở chậm, trị liệu."

• One Medical: "Thở trị liệu có lợi cho não bộ và tâm trạng của bạn, và thực sự có thể giúp giảm nhịp tim và hạ huyết áp cao.

Breathing Zone cung cấp hướng dẫn chi tiết và Máy phân tích hơi thở để đo nhịp thở của bạn."

• AppAdvice: "Thư giãn tâm trí và cơ thể chỉ trong 5 phút với các bài tập thở được bác sĩ khuyên dùng này."