Breathing Zone

Breathing Zone, nefes egzersizleriyle stresi azaltmanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve daha rahat ve enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır.

Breathing Zone nefes egzersizlerinin hayat değiştirici gücünü keşfetmiş yüz binlerce insana katılın.

Breathing Zone, kalp atış hızınızı düşüren ve zamanla yüksek tansiyonu düşürmeye bile yardımcı olabilen bilimsel temelli terapötik nefes teknikleri kullanır.

Klinik Araştırmalar:

İnsan Hipertansiyonu Dergisi ve Amerikan Hipertansiyon Dergisi'nde yayınlanan klinik çalışmalar, haftada 45 dakika terapötik nefes egzersizi yapmanın yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

• HealthTap: "103 Doktor bu uygulamayı öneriyor."

• Time Dergisi: "Breathing Zone ile kendinizi sakinleştirin."

• Harvard Health: "Stres altında olduğunuzda, Breathing Zone yardımcı olabilir."

• Bloomberg: "Sizi daha üretken hale getirebilecek nefes alma hilesi."

• New York Dergisi: "Bazen kaygı veya yaklaşan bir panik atağıyla mücadele etmenin en hızlı yolu sadece nefes almayı hatırlamaktır. Basitliği nedeniyle Breathing Zone'u seviyorum."

• Self Magazine: "Sadece nefes alın. Sonra nefes verin. Rehberli egzersizler için Breathing Zone uygulamasını indirin."

• Huffington Post: "Bilinçli nefes almaya yönelik etkili bir rehber."

• LifeHacker: "Breathing Zone, stresi azaltmaya yardımcı olmak için daha yavaş nefes almanıza rehberlik eder."

• Fox News: "Breathing Zone, nefesinizi yavaşlatmanız için sizi eğitir. Bu süreçte sakinleşir ve stresi azaltırsınız."

• MacWorld: "Nefesinizi yavaşlatırsanız, rahatlayabilirsiniz; ancak bunu kendi başınıza yapmak kolay değildir, ancak Breathing Zone yardımcı olabilir."

• Gigaom: "Temel bilgilerin ötesine geçin ve bu uygulama ile iPhone'unuzun mikrofonu aracılığıyla nefes alma düzeninizi analiz edin."

• ProductivityBytes: "Bu uygulamanın en önemli özelliği, sizin için en iyi rutini önermek amacıyla normalde nasıl nefes aldığınızı analiz etme yeteneğidir."

• Sidney Üniversitesi: "Breathing Zone, yavaş nefes alma konusunda rehberlik sağlar."

• Nursing Standard: "Nefes Alma Bölgesi, daha yavaş, terapötik nefes almanın sağlık yararlarına yararlı bir giriş niteliğinde olan basit, rehberli nefes egzersizleri sunar."

• One Medical: "Terapötik nefes alma beyninize ve ruh halinize fayda sağlar ve aslında kalp atış hızınızı düşürmeye ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.

Nefes Alma Bölgesi, nefes alma hızınızı ölçmek için ayrıntılı talimatlar ve bir Nefes Analiz Cihazı sunar."

• AppAdvice: "Doktorlar tarafından önerilen bu nefes egzersizleriyle zihninizi ve bedeninizi sadece 5 dakika içinde rahatlatın."