Breathing Zone

Breathing Zone hilft Ihnen, Stress abzubauen, Ihre Stimmung zu verbessern und sich durch Atemübungen entspannter und energiegeladener zu fühlen.

Schließen Sie sich Hunderttausenden von Menschen an, die bereits die lebensverändernde Kraft der Breathing Zone-Atemübungen entdeckt haben.

Breathing Zone nutzt wissenschaftlich fundierte, therapeutische Atemtechniken, die Ihre Herzfrequenz senken und langfristig sogar helfen können, hohen Blutdruck zu senken.

Klinische Forschung: Klinische Studien im Journal of Human Hypertension und im American Journal of Hypertension haben gezeigt, dass 45 Minuten therapeutisches Atmen pro Woche helfen können, hohen Blutdruck zu senken.

• HealthTap: „103 Ärzte empfehlen diese App.“

• Time Magazine: „Entspannen Sie sich mit Breathing Zone.“

• Harvard Health: „Wenn Sie unter Stress stehen, kann Breathing Zone helfen.“

• Bloomberg: „Der Atemtrick, der Ihre Produktivität steigern kann.“

• New York Magazine: „Manchmal ist der schnellste Weg, Angstzustände oder eine drohende Panikattacke zu bekämpfen, einfach daran zu denken, zu atmen. Ich mag Breathing Zone wegen seiner Einfachheit.“

• Self Magazine: „Einfach einatmen. Dann ausatmen. Laden Sie die Breathing Zone App für geführte Übungen herunter.“

• Huffington Post: „Ein effektiver Leitfaden für achtsames Atmen.“

• Lifehacker: „Breathing Zone hilft Ihnen, langsamer zu atmen und so Stress abzubauen.“

• Fox News: „Breathing Zone trainiert Sie, Ihre Atmung zu verlangsamen. Dadurch beruhigen Sie sich und bauen Stress ab.“

• MacWorld: „Wenn Sie Ihre Atmung verlangsamen, können Sie sich entspannen. Allein ist das nicht einfach, aber Breathing Zone kann Ihnen helfen.“

• Gigaom: „Gehen Sie über die Grundlagen hinaus und analysieren Sie Ihre Atemmuster mit dem Mikrofon Ihres iPhones mithilfe dieser App.“

• ProductivityBytes: „Das Besondere an dieser App ist die Fähigkeit, Ihre normale Atmung zu analysieren, um Ihnen die beste Routine vorzuschlagen.“

• Universität Sydney: „Breathing Zone bietet Anleitungen für langsames Atmen.“

• Nursing Standard: „Breathing Zone bietet einfache, angeleitete Atemübungen, die einen guten Einstieg in die gesundheitlichen Vorteile langsamer, therapeutischer Atmung bieten.“

• One Medical: „Therapeutische Atmung wirkt sich positiv auf Gehirn und Stimmung aus und kann tatsächlich helfen, die Herzfrequenz zu senken und hohen Blutdruck zu reduzieren. Breathing Zone bietet detaillierte Anleitungen und einen Atemanalysator zur Messung Ihrer Atemfrequenz.“

• AppAdvice: „Entspannen Sie Körper und Geist in nur 5 Minuten mit diesen von Ärzten empfohlenen Atemübungen.“