MAHI

Yapılandırılmış ve etkili eğitimle daha iyi beceriler geliştirin.

Mahi Movement, hareket kalitesini, gücü ve kontrolü geliştirmeye odaklanan, jimnastik ve beceri geliştirme üzerine kurulu bir eğitim platformudur.

Platform, hareketleri parçalara ayırmak, pozisyonel farkındalığı geliştirmek ve uzun vadeli ilerleme için gereken aralıklarda güç geliştirmek üzere tasarlanmış yapılandırılmış eğitim, beceri tabanlı programlar ve sürekli gelişim seçenekleri sunar.

Eğitim, güç, kondisyon, jimnastik ve yardımcı çalışmaları kapsar ve bağımsız olarak veya diğer eğitimlerle birlikte takip edilebilir.

Seanslar, anlama ve uygulama desteği için video gösterimleri ve yazılı kılavuzlarla uygulama üzerinden sunulur. Sporcular ayrıca eğitimlerini takip edebilir ve zaman içinde ilerlemelerini izleyebilirler.

Uygulama İçeriği:

- Güç, kontrol ve kapasite genelinde yapılandırılmış eğitim yolları

- Beceri tabanlı programlar (el üstü duruşlar, barfiks, kas geliştirme hareketleri ve daha fazlası)

- Gücü desteklemek ve sınırlamaları gidermek için yardımcı ve temel çalışmalar

- Her seans için hareket gösterimleri ve koçluk notları

- Seansları kaydetme ve ilerlemeyi takip etme özelliği