MAHI

Zdobądź lepsze umiejętności dzięki ustrukturyzowanemu, efektywnemu treningowi.

Mahi Movement to platforma treningowa zbudowana wokół gimnastyki i rozwoju umiejętności, koncentrująca się na poprawie jakości ruchu, siły i kontroli.

Platforma oferuje ustrukturyzowane treningi, programy oparte na umiejętnościach oraz opcje ciągłego rozwoju, mające na celu rozbicie ruchów na mniejsze części, budowanie świadomości pozycji i rozwijanie siły w zakresach wymaganych do długoterminowego rozwoju.

Trening obejmuje siłę, kondycję, gimnastykę i ćwiczenia dodatkowe i może być realizowany niezależnie lub w połączeniu z innymi treningami.

Sesje są prowadzone za pośrednictwem aplikacji z demonstracjami wideo i pisemnymi wskazówkami, które wspierają zrozumienie i wykonanie. Zawodnicy mogą również śledzić swój trening i monitorować postępy w czasie.

W aplikacji

- Ustrukturyzowane ścieżki treningowe obejmujące siłę, kontrolę i wydolność

- Programy oparte na umiejętnościach (stanie na rękach, podciąganie, muscle up i inne)

- Akcesoria i ćwiczenia podstawowe wspierające siłę i niwelujące ograniczenia

- Demonstracje ruchu i notatki trenerskie dla każdej sesji

- Możliwość rejestrowania sesji i śledzenia postępów