MAHI

体系的で効果的なトレーニングで、スキルを向上させましょう。

Mahi Movementは、体操とスキル開発に特化したトレーニングプラットフォームです。動作の質、筋力、コントロールの向上に重点を置いています。

このプラットフォームは、動作を分解し、ポジショニングの意識を高め、長期的な進歩に必要な可動域での筋力を向上させるための、体系的なトレーニング、スキルベースのプログラム、継続的な開発オプションを提供します。

トレーニングは、筋力トレーニング、コンディショニング、体操、補助トレーニングなど多岐にわたり、単独で行うことも、他のトレーニングと併用することも可能です。

セッションはアプリを通じて提供され、理解と実行をサポートするビデオデモンストレーションとテキストによるガイダンスが提供されます。アスリートはトレーニングを記録し、長期的な進捗状況をモニタリングすることもできます。

アプリの機能

- 筋力、コントロール、能力を網羅した体系的なトレーニングトラック

- スキルベースのプログラム（逆立ち、懸垂、マッスルアップなど）

- 筋力をサポートし、限界を克服するための補助トレーニングと基礎トレーニング

- 各セッションの動作デモとコーチングノート

- セッションの記録と進捗状況の追跡機能