MAHI

Mejora tus habilidades con un entrenamiento estructurado y eficaz.

Mahi Movement es una plataforma de entrenamiento centrada en la gimnasia y el desarrollo de habilidades, con énfasis en mejorar la calidad del movimiento, la fuerza y ​​el control.

La plataforma ofrece entrenamiento estructurado, programas basados ​​en habilidades y opciones de desarrollo continuo diseñadas para desglosar los movimientos, desarrollar la conciencia postural y fortalecer los rangos necesarios para una progresión a largo plazo.

El entrenamiento abarca fuerza, acondicionamiento, gimnasia y ejercicios complementarios, y puede realizarse de forma independiente o junto con otros entrenamientos.

Las sesiones se imparten a través de la aplicación con demostraciones en video y guías escritas para facilitar la comprensión y la ejecución. Los atletas también pueden registrar su entrenamiento y monitorear su progreso a lo largo del tiempo.

Dentro de la aplicación:

- Programas de entrenamiento estructurados que abarcan fuerza, control y capacidad.

- Programas basados ​​en habilidades (paradas de manos, dominadas, muscle-ups y más).

- Ejercicios complementarios y básicos para fortalecer el cuerpo y abordar las limitaciones.

- Demostraciones de movimiento y notas de entrenamiento para cada sesión.

- Registro de sesiones y seguimiento del progreso.