MAHI

체계적이고 효과적인 훈련으로 기술을 향상시키세요.

Mahi Movement는 체조 및 기술 개발에 중점을 둔 훈련 플랫폼으로, 동작의 질, 근력, 제어력 향상에 초점을 맞춥니다.

이 플랫폼은 동작을 세분화하고, 자세 인식을 높이며, 장기적인 발전에 필요한 범위의 근력을 키우도록 설계된 체계적인 훈련, 기술 기반 프로그램, 지속적인 개발 옵션을 제공합니다.

훈련은 근력, 컨디셔닝, 체조, 보조 운동을 포함하며, 단독으로 또는 다른 훈련과 병행하여 진행할 수 있습니다.

모든 세션은 앱을 통해 제공되며, 이해와 실행을 돕기 위해 비디오 시연과 서면 지침이 함께 제공됩니다. 또한, 사용자는 훈련 진행 상황을 추적하고 시간 경과에 따른 발전을 모니터링할 수 있습니다.

앱 내 기능

- 근력, 제어력, 역량 향상을 위한 체계적인 훈련 추적

- 기술 기반 프로그램 (물구나무서기, 풀업, 머슬업 등)

- 근력 강화 및 한계점 보완을 위한 보조 운동 및 기초 운동

- 각 세션에 대한 동작 시연 및 코칭 노트

- 훈련 기록 및 진행 상황 추적 기능