Progression - Gym Workout Log

ไม่มีโฆษณา ไม่มีสิ่งรบกวน มีเพียงการติดตามการออกกำลังกายและการบันทึกการเข้ายิมอย่างแท้จริง นั่นคือทั้งหมดที่ Progression มอบให้ เข้าร่วมกับผู้รักการออกกำลังกายเกือบ 500,000 คนที่ไว้วางใจ Progression ในฐานะเทรนเนอร์ส่วนตัวและเพื่อนร่วมฝึกความแข็งแรง ติดตามทุกการยกน้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว วิเคราะห์การเพิ่มภาระอย่างต่อเนื่อง และปฏิบัติตามโปรแกรมการฝึกที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะเน้นการฝึกความแข็งแรง การยกน้ำหนักแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง การสร้างกล้ามเนื้อ หรือการออกกำลังกายทั่วไป

Progression เป็นมากกว่าแอปติดตามการออกกำลังกาย มันคือบันทึกการเข้ายิมและผู้จัดการโปรแกรมการฝึกที่สมบูรณ์แบบของคุณ ซึ่งได้รับการปรับปรุงมานานกว่าทศวรรษด้วยข้อเสนอแนะจากนักยกน้ำหนักตัวจริง

จุดเด่น:

- ติดตามการออกกำลังกายและการเข้ายิมได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

- เข้าถึงแบบฝึกหัดกว่า 300 ท่า พร้อมคำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอสาธิต

- สร้างแบบฝึกหัดและโปรแกรมฝึกส่วนตัวได้เอง

- ตัวจับเวลาพักอัจฉริยะพร้อมการแสดงผลซ้อนทับเพื่อการทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างราบรื่น

- เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนักสำหรับการยกน้ำหนัก

- ซูเปอร์เซ็ตและการจัดกลุ่มแบบฝึกหัดขั้นสูง

- การติดแท็กเซ็ต (ดรอปเซ็ต, เนกาทีฟ, การฝึกแบบเทมโป)

- การประมาณค่า 1RM และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแรง

- การผสานรวมกับ Health Connect

- นาฬิกาจับเวลาและตัวจับเวลาการออกกำลังกายในตัว

- การลากและวางเพื่อบันทึกการเข้ายิมได้อย่างง่ายดาย

- การนำเข้า/ส่งออกข้อมูลอย่างสมบูรณ์พร้อมฟังก์ชันออฟไลน์

- สถิติและกราฟความคืบหน้าที่ครอบคลุมสำหรับการวิเคราะห์การฝึกความแข็งแรง

- การสำรองข้อมูลบนคลาวด์และการซิงค์แบบเรียลไทม์ในทุกอุปกรณ์

- การส่งออก CSV ขั้นสูงสำหรับการวิเคราะห์การออกกำลังกายโดยละเอียด

- มุมมองไทม์ไลน์ที่แสดงเส้นทางการออกกำลังกายของคุณอย่างสมบูรณ์ด้วยแบบฝึกหัดใดๆ ก็ได้

ความคิดเห็นของคุณคือแรงผลักดันในการพัฒนาของเรา! ติดต่อ info@progression.app สำหรับคำถามหรือข้อเสนอแนะ

พร้อมที่จะเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลดแอป Progression ตอนนี้ แล้วยกระดับการฝึกความแข็งแรงของคุณด้วยแอปติดตามการออกกำลังกายและบันทึกการเข้ายิมที่ดีที่สุด!