Progression - Gym Workout Log

광고도 없고, 방해도 없습니다. 오직 운동 기록과 훈련 기록에만 집중하세요. 이것이 바로 Progression의 핵심입니다. 50만 명에 가까운 피트니스 애호가들이 Progression을 개인 트레이너이자 근력 운동 동반자로 신뢰하고 있습니다. 모든 웨이트 트레이닝 세션을 기록하고, 맨몸 운동을 기록하고, 점진적 과부하를 분석하고, 근력 운동, 파워리프팅, 보디빌딩, 또는 일반적인 피트니스 등 목표에 맞는 맞춤형 훈련 프로그램을 따라가세요.

Progression은 단순한 피트니스 트래커가 아닙니다. 10년 이상 실제 사용자들의 피드백을 바탕으로 다듬어진, 완벽한 운동 기록 및 훈련 프로그램 관리 도구입니다.

주요 기능:

- 무제한 운동 세션 및 헬스장 방문 기록

- 300개 이상의 운동과 자세한 설명 및 동영상 제공

- 맞춤 운동 및 개인화된 트레이닝 프로그램 생성

- 멀티태스킹을 위한 오버레이 지원 스마트 휴식 타이머

- 역도용 플레이트 계산기

- 슈퍼세트 및 고급 운동 그룹화 기능

- 세트 태그 지정 (드롭세트, 네거티브, 템포 트레이닝)

- 1RM 추정치 및 근력 훈련 분석 정보 제공

- 헬스 커넥트 연동

- 내장 스톱워치 및 운동 타이머

- 드래그 앤 드롭 핸들 및 미리 채워진 세트로 간편한 헬스장 기록

- 오프라인 기능을 포함한 완벽한 데이터 가져오기/내보내기

- 근력 훈련 분석을 위한 종합적인 통계 및 진행 상황 그래프

- 클라우드 백업 및 모든 기기 실시간 동기화

- 상세 운동 분석을 위한 고급 CSV 내보내기 기능

- 모든 운동에 대한 전체 피트니스 여정을 보여주는 타임라인 보기

여러분의 피드백은 저희 개발의 원동력입니다! 질문이나 제안 사항이 있으시면 info@progression.app으로 연락주세요.

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