Progression - Gym Workout Log

Zero anúncios. Zero interrupções. Apenas o rastreamento puro de treinos e o registro de atividades na academia. É isso que o Progression oferece. Junte-se a quase 500.000 entusiastas do fitness que confiam no Progression como seu personal trainer e companheiro de treinamento de força. Monitore cada sessão de levantamento de peso, registre treinos com o peso do corpo, analise sua sobrecarga progressiva e siga programas de treinamento personalizados para seus objetivos — seja você focado em treinamento de força, powerlifting, fisiculturismo ou condicionamento físico geral.

O Progression é mais do que um rastreador de atividades físicas; é o seu registro completo de treinos na academia e gerenciador de programas de treinamento, aprimorado ao longo de uma década com o feedback de praticantes reais de musculação.

... Destaques:

- Registre sessões de treino e visitas à academia ilimitadas

- Acesse mais de 300 exercícios com instruções detalhadas e demonstrações em vídeo

- Crie exercícios personalizados e programas de treinamento sob medida

- Cronômetro de descanso inteligente com suporte a sobreposição para multitarefa perfeita

- Calculadora de anilhas para levantamento de peso

- Superséries e agrupamento avançado de exercícios

- Marcação de séries (dropsets, negativas, treino de ritmo)

- Estimativas de 1RM e insights de treinamento de força

- Integração com o Health Connect

- Cronômetro e temporizador de treino integrados

- Alças de arrastar e soltar e séries pré-preenchidas para registro fácil na academia

- Importação/exportação completa de dados com funcionalidade offline

- Estatísticas abrangentes e gráficos de progresso para análise do treinamento de força

- Backup na nuvem e sincronização em tempo real em todos os dispositivos

- Exportação avançada em CSV para análise detalhada do treino

- Visualização da linha do tempo mostrando sua jornada completa de condicionamento físico com qualquer exercício

Seu feedback impulsiona nosso desenvolvimento! Entre em contato com info@progression.app com perguntas ou sugestões.

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