Solh Wellness

Căng thẳng ở khắp mọi nơi. Và Solh cũng vậy.

Solh là Hệ sinh thái Quản lý Căng thẳng của bạn—được xây dựng bằng AI, được hỗ trợ bởi các nhà tâm lý học và được thiết kế để phù hợp với những thách thức thực tế tại nơi làm việc, trường đại học và các cơ sở chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi giúp mọi người kiểm soát căng thẳng trước khi nó trở thành kiệt sức, suy sụp hoặc mất tập trung.

Bởi vì căng thẳng không phải lúc nào cũng gào thét—nó thì thầm. Và Solh lắng nghe.

Điều gì làm nên sự khác biệt của Solh?

Chúng tôi không chỉ nói về sức khỏe. Chúng tôi theo dõi nó. Hướng dẫn nó. Giải quyết nó—từng bước một. Cho dù bạn là một sinh viên đang suy sụp dưới áp lực học tập, một nhân viên đang che giấu sự kiệt sức, hay một y tá bị quá tải bởi ca làm việc—Solh được thiết kế dành cho bạn.

Tổng quan các tính năng chính

Streffie – Máy quét Căng thẳng được hỗ trợ bởi AI

Không cần biểu mẫu. Không cần nhập liệu. Chỉ cần quét khuôn mặt của bạn và nhận điểm số căng thẳng theo thời gian thực.

✔️ Ẩn danh

✔️ Không xâm phạm

✔️ Riêng tư

Solh Buddy – Hỗ trợ 24/7

Khi căng thẳng ập đến vào những giờ bất thường, Solh Buddy luôn ở bên bạn. Một người đồng hành đồng cảm, theo thời gian thực cùng bạn — cung cấp các công cụ, hướng dẫn và hỗ trợ tinh thần.

Kế hoạch Quản lý Căng thẳng Có Hướng dẫn

Những thách thức của bạn là duy nhất — việc giải tỏa căng thẳng của bạn cũng nên như vậy. Các kế hoạch được quản lý bằng AI và được hỗ trợ bởi nhà tâm lý học của chúng tôi giúp bạn quản lý:

• Căng thẳng học tập và thi cử

• Kiệt sức và áp lực công việc

• Các vấn đề về mối quan hệ

• Cai nghiện và phục hồi thói quen

• Các vấn đề về giấc ngủ, suy nghĩ quá mức và lo lắng

• Mệt mỏi cho người chăm sóc và tuyến đầu

Được xây dựng theo 3 cấp độ — từ phòng ngừa sớm đến phục hồi.

Nói chuyện ngay – Hỗ trợ tức thì

Bạn cảm thấy choáng ngợp và muốn trò chuyện? Hãy kết nối ngay với nhà tâm lý học Solh qua tính năng trò chuyện ẩn danh. Không cần hẹn trước, không cần tiếp xúc.

Các buổi Khám phá Vấn đề

Đôi khi, bạn thậm chí còn không biết mình đang gặp vấn đề gì. Đặt lịch hẹn nhanh với chuyên gia để khám phá gốc rễ thực sự của căng thẳng.

Công cụ Tự Đánh giá

Bạn chưa sẵn sàng chia sẻ? Khám phá các bài tự đánh giá ẩn danh, đã được xác thực về căng thẳng, lo âu, giấc ngủ, cân bằng cảm xúc, v.v. Hãy hiểu rõ cảm xúc của bạn—và những gì bạn cần.

Các Khóa học, Công cụ Âm thanh & Hướng dẫn Hàng ngày

Tận dụng các bài học được tuyển chọn kỹ lưỡng, âm thanh phục hồi hệ thần kinh, thói quen thiền định và hướng dẫn tự chăm sóc bản thân hàng ngày. Dù bạn đang nghỉ giải lao tại nơi làm việc, trong phòng ký túc xá hay giữa các lần thăm khám bệnh nhân—Solh đều có thể điều chỉnh theo lối sống của bạn.

Prambh Life – Phục hồi Nghiện bằng AI

Chương trình phục hồi tự hướng dẫn đặc trưng của chúng tôi giúp:

• Sử dụng chất kích thích

• Nghiện màn hình/mạng xã hội/phim khiêu dâm

• Thói quen cờ bạc và bốc đồng

Tất cả đều được hỗ trợ bởi AI, được điều chỉnh bởi các chuyên gia và có thể truy cập từ mọi nơi.

Quyền riêng tư là Nền tảng của Chúng tôi

Solh không chia sẻ dữ liệu cá nhân, điểm số căng thẳng hoặc nhật ký sử dụng với nhà tuyển dụng hoặc tổ chức.

Bạn sẽ được ẩn danh. Những hiểu biết của bạn sẽ luôn ở bên bạn.

Đó là sự hỗ trợ—không phải giám sát.

Solh dành cho ai?

✔️ Người quản lý quá tải công việc

✔️ Người đứng đầu trường đại học im lặng

✔️ Bác sĩ nội trú quá tải

✔️ Y tá tuyến đầu

✔️ Đội ngũ “đạt mục tiêu” nhưng lại âm thầm tan rã

Nếu căng thẳng là một phần trong môi trường của bạn, Solh xứng đáng nằm trong túi bạn.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay bây giờ

Dù bạn muốn quét, trò chuyện, suy ngẫm hay phục hồi—Solh giúp mọi thứ trở nên đơn giản, riêng tư và riêng tư.

Không kỳ thị.

Không thuyết giảng.

Chỉ có sự trợ giúp thực sự—cho những căng thẳng thực sự.

Tải Solh ngay hôm nay

Bởi vì căng thẳng không chờ đợi. Và bạn cũng không nên làm vậy.