Solh Wellness

El estrés está en todas partes. Pero Solh también.

Solh es tu ecosistema para la gestión del estrés: creado con IA, impulsado por psicólogos y diseñado para adaptarse a los desafíos de la vida real en lugares de trabajo, universidades e instituciones sanitarias. Ayudamos a las personas a gestionar el estrés antes de que se convierta en agotamiento, colapso o desconexión.

Porque el estrés no siempre grita, sino que susurra. Y Solh escucha.

¿Qué hace único a Solh?

No solo hablamos de bienestar. Lo monitorizamos. Lo guiamos. Lo solucionamos paso a paso. Ya seas un estudiante que se derrumba bajo la presión académica, un empleado que oculta su agotamiento o una enfermera abrumada por los turnos, Solh está diseñado para ti.

Resumen de características clave

Streffie: escáner de estrés con IA

Sin formularios. Sin necesidad de escribir. Simplemente escanea tu rostro y obtén una puntuación de estrés en tiempo real. ✔️ Anónimo

✔️ No intrusivo

✔️ Privado

Solh Buddy – Apoyo humano 24/7

Cuando el estrés te invade en horas intempestivas, Solh Buddy está ahí. Un ser humano empático y en tiempo real contigo, ofreciéndote herramientas, orientación y apoyo emocional.

Planes guiados para el manejo del estrés

Tus desafíos son únicos; tu alivio del estrés también debería serlo. Nuestros planes, diseñados con IA y respaldados por psicólogos, te ayudan a gestionar:

• Estrés académico y por exámenes

• Agotamiento y presión laboral

• Problemas de pareja

• Adicciones y recuperación de hábitos

• Problemas de sueño, sobrepensamiento y ansiedad

• Fatiga del cuidador y de primera línea

Estructurado en 3 niveles de intensidad: desde la prevención temprana hasta la recuperación.

Habla ahora – Apoyo humano instantáneo

¿Te sientes abrumado y quieres hablar? Conecta al instante con un psicólogo de Solh a través del chat anónimo. Sin citas, sin exposición.

Sesiones para el Descubrimiento de Problemas

A veces, ni siquiera sabes qué te pasa. Reserva una sesión rápida y única con un experto para descubrir la verdadera raíz de tu estrés.

Herramientas de Autoevaluación

¿No estás listo para hablar? Explora autoevaluaciones anónimas y validadas para el estrés, la ansiedad, el sueño, el equilibrio emocional y más. Comprende lo que sientes y lo que necesitas.

Cursos, Herramientas de Audio y Guías Diarias

Accede a pistas de aprendizaje seleccionadas, audios para restablecer el sistema nervioso, rutinas de meditación y guías diarias de autocuidado. Ya sea que estés en un descanso del trabajo, en una habitación de albergue o entre visitas a pacientes, Solh se adapta a tu estilo de vida.

Prarambh Life – Recuperación de Adicciones con IA

Nuestro exclusivo programa de recuperación autoguiado ayuda con:

• Consumo de sustancias

• Adicción a las pantallas, redes sociales y pornografía

• Ludopatía e impulsividad

Todo impulsado por IA, diseñado por expertos y accesible desde cualquier lugar.

La privacidad es nuestra base

Solh no comparte datos personales, puntuaciones de estrés ni registros de uso con empleadores ni instituciones.

Mantienes el anonimato. Tus conocimientos te acompañan.

Es apoyo, no vigilancia.

¿Para quién es Solh?

✔️ El gerente con exceso de trabajo

✔️ El estudiante universitario que se queda callado

✔️ El médico residente abrumado

✔️ El personal de enfermería de primera línea

✔️ El equipo que "cumple objetivos" pero se desmorona silenciosamente

Si el estrés forma parte de tu entorno, Solh es tu mejor opción.

Empieza tu experiencia ahora

Ya sea que quieras escanear, chatear, reflexionar o recuperarte, Solh lo hace simple, personal y privado.

Sin estigma.

Sin sermones.

Solo ayuda real para el estrés real.

Descarga Solh hoy mismo

Porque el estrés no espera. Tú tampoco deberías.