Solh Wellness

Stress is overal. Maar Solh ook.

Solh is jouw ecosysteem voor stressmanagement – ​​gebouwd met AI, aangestuurd door psychologen en ontworpen om echte uitdagingen op de werkvloer, universiteit en zorginstelling aan te pakken. We helpen mensen stress te beheersen voordat het uitmondt in een burn-out, een burn-out of een gebrek aan betrokkenheid.

Want stress schreeuwt niet altijd – het fluistert. En Solh luistert.

Wat maakt Solh uniek?

We praten niet alleen over welzijn. We volgen het. Begeleiden het. Los het op – stap voor stap. Of je nu een student bent die bezwijkt onder de academische druk, een werknemer die een burn-out maskeert, of een verpleegkundige die overweldigd wordt door diensten – Solh is voor jou ontworpen.

Belangrijkste functies in één oogopslag

Streffie – AI-gestuurde stressscanner

Geen formulieren. Geen typen. Scan gewoon je gezicht en krijg een realtime stressscore. ✔️ Anoniem

✔️ Niet-opdringerig

✔️ Privé

Solh Buddy – 24/7 persoonlijke ondersteuning

Wanneer stress op vreemde tijden toeslaat, is Solh Buddy er voor je. Een empathische, realtime persoon die je helpt met tools, begeleiding en emotionele ondersteuning.

Begeleide stressmanagementplannen

Jouw uitdagingen zijn uniek – jouw stressverlichting zou dat ook moeten zijn. Onze door AI samengestelde, door psychologen ondersteunde plannen helpen je bij het omgaan met:

• Academische stress en examenstress

• Burn-out en werkdruk

• Relatieproblemen

• Herstel van verslaving en gewoontes

• Slaapproblemen, piekeren en angst

• Vermoeidheid van de mantelzorger en eerstelijnsvermoeidheid

Gestructureerd op 3 niveaus van intensiteit – van vroege preventie tot herstel.

Praat nu – Directe persoonlijke ondersteuning

Voel je je overweldigd en wil je praten? Neem direct contact op met een Solh-psycholoog via anonieme chat. Geen afspraken, geen blootstelling.

Probleemdetectiesessies

Soms weet je niet eens wat er mis is. Boek een korte eenmalige sessie met een expert om de werkelijke oorzaak van je stress te achterhalen.

Tools voor zelfevaluatie

Nog geen zin om te praten? Ontdek anonieme, gevalideerde zelfevaluaties voor stress, angst, slaap, emotionele balans en meer. Begrijp wat je voelt – en wat je nodig hebt.

Cursussen, audiotools en dagelijkse gidsen

Maak gebruik van samengestelde leertrajecten, audio's om je zenuwstelsel te resetten, meditatieroutines en dagelijkse zelfzorggidsen. Of je nu pauze hebt op je werk, in een hostelkamer verblijft of tussen patiëntenbezoeken door – Solh past zich aan jouw levensstijl aan.

Prarambh Life – AI-gestuurd herstel van verslaving

Ons kenmerkende zelfgestuurde herstelprogramma helpt bij:

• Middelengebruik

• Scherm-/socialemedia-/pornoverslaving

• Gok- en impulsgedrag

Alles aangestuurd door AI, op maat gemaakt door experts en overal toegankelijk.

Privacy is onze basis

Solh deelt geen persoonlijke gegevens, stressscores of gebruikslogboeken met werkgevers of instellingen.

Je blijft anoniem. Je inzichten blijven bij je.

Het is ondersteuning, geen toezicht.

Voor wie is Solh bedoeld?

✔️ De overwerkte manager

✔️ De stille student-topper

✔️ De overweldigde arts in opleiding

✔️ De verpleegkundigen aan het front

✔️ Het team dat "doelen haalt", maar stilletjes uit elkaar valt

Als stress deel uitmaakt van je omgeving, hoort Solh in je broekzak.

Begin nu aan je reis

Of je nu wilt scannen, chatten, reflecteren of herstellen - Solh maakt het eenvoudig, persoonlijk en privé.

Geen stigma.

Geen lezingen.

Gewoon echte hulp - voor echte stress.

Download Solh vandaag nog

Want stress wacht niet. Jij ook niet.