Meal Prep: Planner & Recipes

Yemek Hazırlama, yemek planlamayı, tarifleri ve market alışverişini tek bir günlük rutine entegre eder. Seçtiğiniz günler için bir yemek planı oluşturun, pişirmek istediğiniz tarifleri bulun ve alışverişe hazır olduğunuzda malzemelerini bir market listesine ekleyin.

HAFTANIZI KENDİ YOLUNUZLA PLANLAYIN

Planlamak istediğiniz tarihleri ​​seçin ve kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğini belirleyin. Tek bir gün, tam bir hafta veya daha uzun bir tarih aralığı için yemek planı oluşturun. Takvimde menünüzde neler olduğunu görün, ardından programınız değiştiğinde bir tarif ekleyin veya bir yemeği değiştirin. Esnek bir yemek planlayıcı, akşam yemeği fikirleri için yer bırakırken haftaya hazırlanmanıza yardımcı olur.

Planınızı oluştururken yemeklerin ne sıklıkla tekrarlandığını seçin. Kaydetmeden önce önerilen yemekleri gözden geçirin ve ne zaman neyin geleceğini görmek istediğinizde takvime bakın. Planlanan bir öğle veya akşam yemeği artık uygun değilse, tarifi değiştirin veya güne başka bir yemek ekleyin. Haftalık menünüz programınıza göre değişebilir.

GÜNLÜK YEMEKLER İÇİN TARİFLER KEŞFEDİN

Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve diğer yemekler için tariflere göz atın. Aklınızda belirli bir şey varsa, tarif adına veya malzemeye göre arama yapın. Yemek türü, pişirme süresi, yemek tercihi ve diğer seçeneklere göre seçeneklerinizi daraltmak için tarif filtrelerini kullanın. Pişirmeden önce malzemelerini, porsiyon bilgilerini, besin değerlerini ve adım adım talimatlarını görmek için bir tarifi açın.

Kolay bir akşam yemeği fikrine, zaten sahip olduğunuz bir malzeme için bir tarife veya pişirme sürenize uyan bir şeye mi ihtiyacınız var? Yemek planınıza bir yemek eklemeden önce tarif kütüphanesinde arama yapın ve seçenekleri karşılaştırın. Ayrıca, sadece bu akşam için ilham almak istediğinizde ve tüm bir haftayı planlamak istemediğinizde tariflere göz atabilirsiniz.

YEMEK PLANINIZI KİŞİSELLEŞTİRİN

Vejetaryen, vegan veya pesketaryen gibi yemek tercihlerinizi seçin. Plan önerilerini yönlendirmek için tercih ettiğiniz malzemeleri, kaçınmak istediğiniz malzemeleri, sevdiğiniz mutfakları ve kullandığınız mutfak ekipmanlarını ayarlayın. Önerilen yemekleri inceleyin, değişiklikler yapın ve rutininize uyan tarifleri seçin. Bu yemek planlayıcısı, sizi sabit bir haftalık menüye kilitlemeden size bir başlangıç ​​noktası sunar.

TARİFLERİ ALIŞVERİŞ LİSTESİNE DÖNÜŞTÜRÜN

Alışverişe hazır olduğunuzda, bir tariften veya yemek planınızdan malzemeleri ekleyin. Malzeme miktarları yapmayı planladığınız yemeklerle eşleşecek şekilde porsiyon sayısını ayarlayın. Alışveriş listenizi tarif bazında veya tek bir birleşik malzeme listesi olarak görüntüleyin. Bir tarifin parçası olmayan öğeleri ekleyin, aldıklarınızı işaretleyin ve başka biri sizinle alışveriş yaparken listenizi paylaşın.

Birleştirilmiş alışveriş listesi, eşleşen malzemeleri bir araya getirir ve alışveriş için öğeleri düzenler. Miktarlar için ABD ve metrik ölçüler arasında geçiş yapın. Her yemeği ayrı ayrı takip etmeyi tercih ederseniz, tarif bazında görünümü kullanın. Liste sizin düzenlemenize açıktır: fazladan bir öğe ekleyin, bir malzemeyi alındı ​​olarak işaretleyin veya listeyi alışverişte size yardımcı olan biriyle paylaşın.

YEMEK PİŞİRMEYİ ESNEK TUTUN

Planlar değişir. Ne pişireceğinize karar verirken yemek takviminiz, tarif ayrıntılarınız ve alışveriş listeniz arasında geçiş yapın. Yeni bir yemek arayın, planlanmış bir yemeği değiştirin veya planınıza eklemeden göz attığınız bir tarif için malzemeler ekleyin. İster haftalık yemek hazırlığı yapın, ister tek seferde bir öğün planlayın, tarifleriniz ve alışveriş malzemeleriniz her zaman kolayca bulunabilir.

Yemek Hazırlığı, tarif fikirleri ve gerçek yemek pişirme tarzlarını destekleyen bir alışveriş listesi içeren pratik bir yemek planlama uygulaması isteyenler için tasarlanmıştır. Yemeklerinizi önceden planlayın, tariflere göz atın ve ihtiyacınız olan malzemelerle alışveriş yapın.

Kullanım Şartları: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vS1zfIFe8SYPsN_gpIzB2rhweep88zsG4G7joAlMo0Ev9MceOcTNRRKE65iYbOUXyyop_F2vTFfRCQ2/pub

Gizlilik Politikası: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQYb8usQA-DIRYO2Vf1ZMWAmbg3hTdJXLyaf6EIGvlH4Wmo4zhWtPgLvSy6_xdiIC12Psxjgtute3BR/pub