Menus & liste de courses

Organiser les repas de la semaine devient plus simple quand le menu, les recettes et la liste de courses sont au même endroit. Choisissez les jours à planifier, découvrez des plats adaptés à vos envies et ajoutez leurs ingrédients à votre liste au moment de faire les courses.

VOTRE MENU DE LA SEMAINE

Préparez le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour les jours de votre choix. Vous pouvez créer un planning des repas pour une journée, une semaine ou une période plus longue. Définissez la fréquence de répétition des plats, consultez les suggestions et voyez votre menu dans le calendrier. Un changement de programme ? Ajoutez une recette ou remplacez un repas sans refaire tout le planning.

Vérifiez les plats suggérés avant de conserver votre menu. Le calendrier vous permet de retrouver les repas prévus jour par jour. Si le dîner de jeudi ne vous convient plus, choisissez une autre recette ; vous pouvez aussi ajouter un repas à une journée déjà planifiée. Votre menu de la semaine évolue ainsi avec vos envies.

DES RECETTES FACILES À CHOISIR

Parcourez les recettes et cherchez par nom de plat ou par ingrédient. Filtrez les résultats selon le type de repas, le temps de préparation et d'autres critères. Chaque recette indique les ingrédients, les portions, les informations nutritionnelles et les instructions étape par étape. Trouvez ainsi une idée pour le dîner, un petit-déjeuner ou un plat à prévoir plusieurs jours à l'avance.

Un ingrédient attend dans votre cuisine ? Recherchez des recettes qui l'utilisent. Si vous manquez de temps, affinez les résultats pour trouver un dîner rapide. Consultez les quantités et les étapes avant de choisir un plat pour votre planning, ou parcourez simplement les recettes quand vous cherchez quoi cuisiner ce soir.

UN PLANNING DES REPAS PERSONNALISABLE

Choisissez vos préférences alimentaires : végétarien, végane ou pescétarien, par exemple. Indiquez les ingrédients que vous appréciez ou souhaitez éviter, les cuisines qui vous attirent et les équipements présents dans votre cuisine. Ces réglages guident les propositions. Vous restez libre de modifier le menu et de sélectionner les recettes qui vous conviennent.

FAITES VOTRE LISTE DE COURSES

Ajoutez les ingrédients d'une recette ou de votre planning lorsque vous êtes prêt à faire les courses. Adaptez le nombre de portions pour ajuster les quantités. Consultez la liste par recette ou rassemblez les ingrédients de plusieurs plats dans une même vue. Ajoutez des produits à la main, cochez vos achats au fur et à mesure et partagez la liste avec la personne qui fait les courses avec vous.

Dans la vue regroupée, les ingrédients identiques de plusieurs recettes sont réunis. Pour garder le détail de chaque plat, revenez à la vue par recette. Complétez la liste avec les articles qui ne figurent dans aucune recette, puis cochez-les au magasin. Vous pouvez également partager votre liste de courses avec quelqu'un d'autre.

Que vous prépariez vos menus à l'avance ou cherchiez seulement quoi cuisiner ce soir, l'application réunit planification des repas, recettes et courses dans une routine souple, à votre rythme.

Passez du calendrier à une fiche recette, puis à la liste de courses selon ce dont vous avez besoin. Les ingrédients d'une recette peuvent être ajoutés à la liste même si ce plat n'est pas dans votre menu. L'application accompagne aussi bien la préparation des repas de la semaine qu'une décision prise au dernier moment.

Conditions d'utilisation : https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vS1zfIFe8SYPsN_gpIzB2rhweep88zsG4G7joAlMo0Ev9MceOcTNRRKE65iYbOUXyyop_F2vTFfRCQ2/pub

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