วันที่สแกน:Nov 2, 2026
แสดงเพิ่มเติม
เกี่ยวกับ Burpee workout
Burpee คือการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบที่ใช้ในการฝึกอบรมความแข็งแรงและการออกกำลังกายแอโรบิก
burpees มีการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ แต่ที่นี่เป็นเพียงไม่กี่ของกล้ามเนื้อพวกเขาทำงาน deltoids ลูกหนู, triceps, pectorals สำคัญ obliques, หน้าท้องแทบระเบิด, gluteus สังฆ, hamstrings และน่อง (ลูกวัว) เพียงเพื่อชื่อไม่กี่
การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานจะดำเนินการในขั้นตอนที่สี่และเป็นที่รู้จักในฐานะ "สี่นับ Burpee":
เริ่มต้นในท่ายืน
วางลงในตำแหน่งที่หมอบด้วยมือของคุณบนพื้นดิน
เตะเท้าของคุณกลับมาขณะที่การรักษาแขนของคุณขยาย
กลับทันทีที่เท้าของคุณไปยังตำแหน่งหมอบ
กระโดดขึ้นจากตำแหน่งหมอบ
คุณสมบัติต่าง:
- จับเวลา
- ระดับที่ยากสำหรับทุกคน
- การแจ้งเตือน
- สถิติด่วน
- ประวัติความเป็นมาของการฝึกอบรม
What's new in the latest 3.7.1
Last updated on Nov 2, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
วิดีโอและภาพหน้าจอ
ข้อมูล Burpee workout APK
รุ่นล่าสุด
3.7.1
Category
สุขภาพและการออกกำลังกายAndroid OS
Android 8.0+
ขนาดไฟล์
57.4 MB
ผู้พัฒนา
BeStrongerการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ไม่มีไวรัส
ไม่มีสปายแวร์
ไม่มีมัลแวร์
Burpee workout รุ่นเก่า
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!
ขอบคุณสำหรับการให้คะแนนและข้อเสนอแนะของคุณ!
คุณได้ให้คะแนนแล้ว
