locknn: Трекер тренировок

locknn: трекер тренировок, дневник зала и ИИ-тренер

Тренируйтесь, ведите учёт, а дальше подключится ваш ИИ-тренер.

LOCKNN: трекер тренировок и дневник зала, который записывает каждую сессию со статистикой в реальном времени: калории, пульс, дистанция, темп и многое другое. Выберите один из 50+ типов тренировок, нажмите старт и вперёд. Никаких сложных настроек и долгих анкет.

ВАШ ИИ-ТРЕНЕР

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Спрашивайте ИИ-тренера о чём угодно и когда угодно. Он читает вашу историю тренировок, поэтому ответы касаются именно вас: что тренировать дальше, почему застрял результат, как вернуться в форму после паузы, стоит ли сегодня тренироваться тяжело или легко. Сделайте скан тела, чтобы увидеть текущую форму, а затем следите, как всё меняется. Тренер и скан тела отвечают на родном языке.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Выберите тренировку: бег, силовые, велосипед, плавание, HIIT, йога, бокс, походы, гребля и десятки других. LOCKNN отслеживает сессию в реальном времени: время, калории, пульс и дистанцию по GPS для занятий на улице. По завершении сессия сохранится со всеми деталями: темп по отрезкам, перепады высоты, средний и пиковый пульс, общее количество калорий.

ФУНКЦИИ

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• ИИ-тренер: тренер, который знает вашу историю и отвечает на вашем языке

• Скан тела: зафиксируйте текущую форму и следите, как она меняется

• Библиотека упражнений: 350+ упражнений с пошаговыми инструкциями и видео

• Планировщик тренировок: составьте свой план, сохраните его и повторяйте

• 50+ типов тренировок: бег, силовые, велосипед, плавание, HIIT, йога, бокс, походы, гребля, пилатес и не только

• Живое отслеживание: калории, пульс, дистанция, темп и высота в реальном времени

• Дневник зала с подходами и повторами: записывайте подход с весом, повторами и заметками

• Дневник тренировок: отмечайте самочувствие во время сессии: в ударе, сосредоточен, выкладываюсь, полон сил или устал

• Серия тренировок: следите за текущей серией дней и сохраняйте постоянство

• Шагомер и графики калорий: дневной, недельный и месячный обзор с трендами

• Панель аналитики: личные рекорды, всего сожжено калорий, активное время, частота тренировок и объём

• Дневник веса: записывайте вес и следите за трендом, а не за случайными скачками

• Умные напоминания: уведомления под ваш режим с настройкой дня и времени

• Синхронизация с Health Connect: автоматическая передача пульса, шагов и активности

• Фото: делайте снимки прогресса во время тренировки и пересматривайте их с сессией

• GPS-маршруты: дистанция, набор высоты, темп по отрезкам и просмотр маршрута

• Настраиваемая главная панель: расставьте виджеты в удобном порядке

КОГДА ПРИГОДИТСЯ LOCKNN

+++ +++ +++ +++ +++ +++

• Запись силовых в зале: подходы, повторы и вес в настоящем дневнике зала

• Отслеживание пробежек и велозаездов с GPS-дистанцией и темпом

• Вопросы ИИ-тренеру о том, что делать в день, когда сложно решить самому

• Обзор сожжённых калорий за неделю и проверка серии тренировок

• Наблюдение за динамикой пульса и личными рекордами со временем

• Визуальный дневник тренировок с фото и отметками настроения

• Настройка напоминаний, чтобы не пропускать ни одной сессии

ТЕПЕРЬ НА 24 ЯЗЫКАХ

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Всё приложение переведено, включая названия и инструкции всех 350+ упражнений. ИИ-тренер тоже отвечает на вашем языке.

ВЕСЬ ПРОГРЕСС КАК НА ЛАДОНИ

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Экран аналитики показывает полную картину тренировок: самый частый тип, общее количество сожжённых калорий, активное время, самую длинную серию и среднюю длительность сессии. Переключайтесь между днём, неделей, месяцем и всем временем. Личные рекорды хранятся с точными датами.

ПРОСТО И ПРИВАТНО

+++ +++ +++ +++ +++ +++

Без обязательной регистрации. Откройте приложение и начните отслеживать. Все данные остаются на устройстве. По желанию можно войти в аккаунт для синхронизации между устройствами.

Каждый повтор на счету. Каждая серия растёт. Это LOCKNN.