locknn: Suivi Musculation

locknn : Suivi Musculation, Coach IA et Carnet de Sport

Entraîne-toi, note tout, et laisse ton coach IA prendre le relais.

LOCKNN est une application de suivi musculation et un carnet de sport qui enregistre chaque séance avec des statistiques en temps réel : calories brûlées, fréquence cardiaque, distance, allure et bien plus. Choisis parmi plus de 50 types de séances, appuie sur démarrer, et c'est parti. Pas de réglages compliqués, pas de longue prise en main.

TON COACH IA

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Pose à ton coach de sport IA n'importe quelle question, à n'importe quel moment. Il lit ton historique réel, donc ses réponses parlent de toi : quoi travailler, pourquoi une progression a stagné, comment reprendre après une semaine de pause, si aujourd'hui doit être intense ou léger. Fais un scan corporel pour voir où tu en es, puis reviens vérifier comment ça évolue. Les deux répondent dans ta propre langue.

COMMENT ÇA MARCHE

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Choisis ta séance parmi la course, la musculation, le vélo, la natation, le HIIT, le yoga, la boxe, la randonnée, l'aviron et bien d'autres. LOCKNN suit la séance en direct avec le temps, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et la distance GPS en extérieur. Une fois terminée, ton carnet enregistre tout : fractionnés d'allure, dénivelé, fréquence cardiaque moyenne et maximale, et calories totales.

FONCTIONS

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• Coach IA : un coach de sport qui connaît ton historique et répond dans ta langue

• Scan corporel : capture où tu en es et suis ton évolution

• Bibliothèque d'exercices : plus de 350 exercices avec instructions détaillées et vidéos

• Programmes de musculation : crée ton propre programme, enregistre-le et réutilise-le séance après séance

• Plus de 50 types de séances : course, musculation, vélo, natation, HIIT, yoga, boxe, randonnée, aviron, pilates et plus

• Suivi en direct : calories, fréquence cardiaque, distance, allure et dénivelé en temps réel

• Carnet de musculation : note chaque série avec poids, répétitions et remarques

• Carnet de séance : indique ton état d'esprit en pleine séance, en feu, concentré, à fond ou fatigué

• Suivi des séries d'entraînement : suis ta série en cours et reste régulier

• Compteur de pas et graphiques de calories : vues quotidienne, hebdomadaire et mensuelle avec tendances

• Tableau de statistiques : records personnels, calories totales, temps actif total, fréquence et volume

• Suivi du poids : note ton poids et suis la tendance, pas le bruit du quotidien

• Rappels de sport intelligents : reçois une notification aux jours et heures de ton choix

• Synchronisation Health Connect : sync automatique de la fréquence cardiaque, des pas et de l'activité

• Capture de photos : prends des photos de progression pendant une séance et retrouve-les avec la séance

• Suivi de parcours GPS : distance, dénivelé positif, fractionnés d'allure et relecture du parcours

• Tableau de bord personnalisable : organise tes widgets dans l'ordre que tu préfères

MAINTENANT EN 24 LANGUES

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Toute l'application est traduite, y compris les plus de 350 noms d'exercices et chaque instruction. Ton coach IA répond aussi dans ta langue.

TA PROGRESSION EN UN COUP D'ŒIL

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L'écran de statistiques montre le tableau complet de ton entraînement : type de séance le plus fréquent, calories totales brûlées, temps actif total, plus longue série de jours et durée moyenne des séances. Passe entre les vues jour, semaine, mois et historique complet. Les records personnels sont enregistrés avec la date exacte.

SIMPLE ET PRIVÉE

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Aucun compte requis. Ouvre l'application et commence à t'entraîner. Toutes tes données d'entraînement restent sur ton appareil. Une connexion facultative est disponible pour la synchronisation dans le cloud entre appareils.

Note chaque répétition. Construis chaque série de jours. Voilà LOCKNN.