App Usage Tracker: Screen Time

Heb je ooit je telefoon gepakt voor één ding en een uur verloren? App Usage Tracker laat je precies zien waar je schermtijd naartoe gaat en helpt je die vervolgens terug te winnen. Realtime app-gebruiksregistratie, dagelijkse doelen en een focustimer die laat zien of je de apps die je aandacht trekken, hebt vermeden.

Geen account. Geen cloud. Je gebruiksgegevens verlaten je telefoon nooit.

📊 Realtime schermtijdregistratie

Bekijk hoeveel tijd je gedurende de dag aan elke app besteedt. Je dagelijkse schermtijd, wekelijkse totalen en maandelijkse trends worden weergegeven in overzichtelijke, interactieve grafieken. In één oogopslag zie je welke apps het grootste deel van je dag in beslag nemen.

📱 Oppakken, app-openingen en nachtgebruik

Bekijk hoe vaak je je telefoon vandaag hebt gepakt en wanneer je dat voor het eerst deed, hoe vaak je elke app hebt geopend en hoeveel schermtijd er tussen 22:00 en 06:00 uur viel. De grafiek met het dagritme toont vandaag uur per uur en een dagelijkse samenvatting geeft een overzicht van je patroon in één regel.

📈 Gedetailleerde gebruiksrapporten en analyses

Kijk dieper in je telefoongebruik met volledige rapporten. Vergelijk dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse schermtijd naast elkaar. Filter app-gebruik op categorie om te zien waar de uren echt naartoe gaan, of kies een aangepast datumbereik voor een langer overzicht.

🎯 Dagelijkse doelen voor apps en categorieën

Stel een dagelijks tijdsdoel in voor elke app of hele categorie. De voortgang verandert van groen naar oranje naar terracotta naarmate je het doel nadert en overschrijdt, zodat je in één oogopslag kunt zien waar je staat. Schermtijd verminderen werkt het beste in kleine stapjes — deze modus maakt die stappen zichtbaar.

🧘 Focusmodus

Start een getimede focussessie wanneer je je moet concentreren. Kies een duur die past bij je werk, studie of digitale detox en selecteer desgewenst de apps die je wilt vermijden. Wanneer de sessie eindigt, zie je voor elke app of je deze hebt geopend en hoe lang. Niets wordt vergrendeld: het is jouw commitment, zichtbaar gemaakt.

🏆 Prestaties en reeksen

Bouw momentum op met reeksen voor elke dag dat je je schermtijddoelen haalt, plus prestaties voor focustijd en consistentie. Kleine successen, correct gemarkeerd.

📂 Slimme appcategorieën

Apps worden automatisch gegroepeerd in Sociale media, Entertainment, Productiviteit, Games, Communicatie en Hulpprogramma's. Pas elke categorie aan aan hoe je je telefoon daadwerkelijk gebruikt en bekijk in één oogopslag de schermtijd per categorie.

📤 Exporteer je gegevens

Exporteer je volledige appgebruiksgeschiedenis als CSV of JSON. Houd je eigen gegevens bij of analyseer ze zoals jij wilt, met flexibele selectie van datumbereiken.

🌍 Jouw taal

Beschikbaar in 19 talen: Engels, Duits, Español, Frans, हिन्दी, Bahasa Indonesia, 日本語, 한국어, Polski, Português, Română, Русский, Türkçe, Italiano, Tiếng Việt, ไทย, العربية, 简体中文 en 繁體中文. Wijzig dit op elk gewenst moment in Instellingen.

🔒 100% privé en offline

Al uw gebruiksgegevens blijven op uw apparaat staan. Geen account vereist. Geen cloudsynchronisatie. Advertenties volgen de privacyinstellingen die je in de app kiest. Je telefoongebruik is jouw zaak – en deze app zorgt ervoor dat dat zo blijft.

✨ Meer functies

• Lichte en donkere modus, of pas je systeem aan

• Gedetailleerde informatie per app met trendgrafieken

• Trek omlaag om te vernieuwen voor directe updates

• Deel een dagelijks of wekelijks schermtijdrapport

• Widget op het startscherm voor het totaal van vandaag

• Toegankelijk ontwerp met ondersteuning voor schermlezers

Of je nu je schermtijd wilt verminderen, inzicht wilt krijgen in je telefoongebruik, een focusgewoonte wilt ontwikkelen of gewoon wilt weten hoeveel schermtijd je daadwerkelijk per dag gebruikt, App Usage Tracker geeft je een overzicht – en de tools om het te veranderen.

Download App Usage Tracker en begin vandaag nog met het ontwikkelen van betere digitale gewoonten.