App Usage Tracker: Screen Time

آیا تا به حال شده برای کاری گوشی خود را بردارید و یک ساعت از دست بدهید؟ ردیاب استفاده از برنامه دقیقاً به شما نشان می‌دهد که زمان استفاده از صفحه نمایش شما چقدر بوده است - سپس به شما کمک می‌کند تا آن را پس بگیرید. ردیابی استفاده از برنامه در زمان واقعی، اهداف روزانه و یک تایمر تمرکز که نشان می‌دهد آیا از برنامه‌هایی که شما را به خود جذب می‌کنند، دوری کرده‌اید یا خیر.

بدون حساب کاربری. بدون فضای ابری. داده‌های استفاده شما هرگز از گوشی شما خارج نمی‌شوند.

📊 ردیابی زمان استفاده از صفحه نمایش در زمان واقعی

ببینید که در طول روز چقدر برای هر برنامه وقت صرف می‌کنید. زمان استفاده روزانه از صفحه نمایش، مجموع هفتگی و روندهای ماهانه شما در نمودارهای تعاملی واضح ظاهر می‌شوند. یک نگاه اجمالی نشان می‌دهد که کدام برنامه‌ها بیشترین سهم را از روز شما دارند.

📱 استفاده، باز شدن برنامه‌ها و استفاده شبانه

ببینید امروز چند بار و چه زمانی برای اولین بار گوشی خود را برداشته‌اید، چند بار هر برنامه را باز کرده‌اید و بین ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح چقدر از صفحه نمایش استفاده کرده‌اید. نمودار ریتم روز، امروز را ساعت به ساعت نشان می‌دهد و یک بینش روزانه، الگوی شما را در یک خط خلاصه می‌کند.

📈 گزارش‌ها و تجزیه و تحلیل‌های دقیق استفاده

با گزارش‌های کامل، عمیق‌تر به میزان استفاده از تلفن خود بپردازید. زمان استفاده از صفحه نمایش روزانه، هفتگی و ماهانه را در کنار هم مقایسه کنید. استفاده از برنامه‌ها را بر اساس دسته‌بندی فیلتر کنید تا ببینید ساعت‌ها واقعاً به کجا می‌روند، یا یک محدوده تاریخ سفارشی برای نمای طولانی‌تر انتخاب کنید.

🎯 اهداف روزانه برای برنامه‌ها و دسته‌بندی‌ها

برای هر برنامه یا کل دسته‌بندی، یک هدف زمانی روزانه تعیین کنید. با نزدیک شدن به هدف و عبور از آن، پیشرفت از سبز به کهربایی و سپس به رنگ سفالی تغییر می‌کند، بنابراین می‌توانید در یک نگاه ببینید که در کجا ایستاده‌اید. کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش در مراحل کوچک بهترین نتیجه را می‌دهد - این باعث می‌شود که آن مراحل قابل مشاهده باشند.

🧘 حالت تمرکز

وقتی نیاز به تمرکز دارید، یک جلسه تمرکز زمان‌بندی شده را شروع کنید. مدت زمانی را انتخاب کنید که با کار، مطالعه یا سم‌زدایی دیجیتال شما مطابقت داشته باشد و در صورت تمایل، برنامه‌هایی را که می‌خواهید از آنها دوری کنید، انتخاب کنید. وقتی جلسه تمام می‌شود، برای هر کدام می‌بینید که آیا آن را باز کرده‌اید و برای چه مدت. هیچ چیز قفل نمی‌شود: این تعهد شماست که قابل مشاهده می‌شود.

🏆 دستاوردها و رکوردها

با رکوردهایی برای هر روزی که به اهداف زمان استفاده از صفحه نمایش خود می‌رسید، به علاوه دستاوردهایی برای زمان تمرکز و ثبات، شتاب بگیرید. پیروزی‌های کوچک، به درستی علامت‌گذاری شده‌اند.

📂 دسته‌بندی‌های هوشمند برنامه‌ها

برنامه‌ها به طور خودکار در گروه‌های اجتماعی، سرگرمی، بهره‌وری، بازی‌ها، ارتباطات و ابزارها گروه‌بندی می‌شوند. هر دسته‌بندی را متناسب با نحوه استفاده واقعی شما از تلفن خود تنظیم کنید، سپس زمان استفاده از صفحه نمایش در سطح دسته‌بندی را با یک نگاه مشاهده کنید.

📤 خروجی گرفتن از داده‌های شما

تاریخچه کامل استفاده از برنامه خود را به صورت CSV یا JSON خروجی بگیرید. سوابق خود را نگه دارید یا آنها را به هر شکلی که دوست دارید، با انتخاب محدوده تاریخ انعطاف‌پذیر، تجزیه و تحلیل کنید.

🌍 زبان شما

موجود به 19 زبان: انگلیسی، دویچ، اسپانیایی، فرانسوی، हिन्दी، باهاسا اندونزی، 日本語، 한국어، لهستانی، پرتغالی، رومی، روسی، ایتالیایی، تورکچو، ایتالیایی ไทย، العربية، 简体中文 و 繁體中文. هر زمان خواستید آن را در تنظیمات تغییر دهید.

🔒 100% خصوصی و آفلاین

تمام داده های استفاده شما در دستگاه شما باقی می ماند. بدون نیاز به حساب کاربری همگام سازی ابری وجود ندارد. تبلیغات از انتخاب های حریم خصوصی شما در برنامه پیروی می کنند. استفاده از تلفن شما به خودتان مربوط است - این برنامه آن را به همین شکل نگه می‌دارد.

✨ ویژگی‌های بیشتر

• حالت روشن و تاریک، یا مطابق با سیستم شما

• جزئیات هر برنامه با نمودارهای روند

• برای به‌روزرسانی‌های فوری، صفحه را بکشید تا به‌روزرسانی شود

• گزارش زمان استفاده از صفحه نمایش روزانه یا هفتگی را به اشتراک بگذارید

• ویجت صفحه اصلی برای کل امروز

• طراحی قابل دسترس با پشتیبانی از صفحه‌خوان

چه بخواهید زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهید، میزان استفاده از تلفن خود را بفهمید، یک عادت تمرکز ایجاد کنید یا فقط بفهمید که واقعاً در یک روز چقدر از صفحه نمایش استفاده می‌کنید، App Usage Tracker تصویر و ابزارهایی برای تغییر آن را در اختیار شما قرار می‌دهد.

App Usage Tracker را دانلود کنید و همین امروز شروع به ایجاد عادات دیجیتال بهتر کنید.