Temper: Digiuno

Temper è il digiuno intermittente senza rumore. Niente conteggio delle calorie, niente tracciamento dei macro, nessun cruscotto da decifrare. Solo un timer calmo e curato, e un quadro chiaro di ciò che accade dentro il tuo corpo.

Avvia un digiuno con un tocco. Un anello luminoso ti accompagna attraverso sette fasi metaboliche, dalle prime ore della digestione alla combustione dei grassi, alla chetosi e all'autofagia. Mantieni una serie che perdona qualche giorno di pausa. Ripercorri uno storico ordinato e poche tendenze oneste. Ricevi un promemoria gentile solo quando raggiungi l'obiettivo o inizia una fase importante.

Temper è pensato per chi digiuna per sfuggire al foglio di calcolo, non per crearne un altro.

COSA INCLUDE

- Un timer di digiuno con un tocco: 16:8, OMAD e piani personalizzati

- Sette fasi metaboliche spiegate, dal vivo mentre digiuni

- Serie, storico (lista e calendario) e tendenze chiare

- Traguardi che segnano i tuoi progressi

- Promemoria gentili e misurati

- Design scuro e concentrato. Niente pubblicità. Niente tracker. Nessun account.

INCLUSO ANCHE

- Spunti intelligenti dal tuo storico

- Curva del peso affiancata ai tuoi digiuni

- Protezione della serie per qualche giorno di pausa

- Ritmo settimanale: un piano diverso per ogni giorno

- Widget per la schermata iniziale

- Protocolli lunghi e personalizzati

- Atmosfere oceano per il timer

- Esportazione dei dati

Tutte le funzioni, per tutti. Temper è completamente gratuito: nessun acquisto, nessun abbonamento, nessuna pubblicità.

Nota: i tempi delle fasi sono indicativi e variano da persona a persona. Temper non è un consiglio medico. Consulta un professionista prima di digiuni prolungati.