Temper: Oruç

Temper, gürültüsü olmayan aralıklı oruçtur. Kalori saymak yok, makro takibi yok, çözmen gereken paneller yok. Sadece sakin, güzel bir sayaç ve vücudunda olup biteni gösteren net bir tablo.

Orucunu tek dokunuşla başlat. Parlayan bir halka seni yedi metabolik evre boyunca taşır: sindirimin ilk saatlerinden yağ yakımına, ketoza ve otofajiye. Arada bir verilen molayı affeden bir seri tut. Düzenli bir geçmişe ve birkaç dürüst eğilime göz at. Yumuşak bir hatırlatma yalnızca hedefine ulaştığında ya da önemli bir evre başladığında gelir.

Temper, tablodan kaçmak için oruç tutanlar için yapıldı; yeni bir tablo oluşturmak için değil.

İÇİNDE NELER VAR

- Tek dokunuşla oruç sayacı: 16:8, OMAD ve kendi planların

- Oruç tutarken canlı açıklanan yedi metabolik evre

- Seriler, geçmiş (liste ve takvim) ve net eğilimler

- İlerlemeni işaretleyen kilometre taşları

- Yumuşak ve seyrek hatırlatmalar

- Koyu, odaklı tasarım. Reklam yok. İzleyici yok. Hesap yok.

AYRICA DAHİL

- Kendi geçmişinden çıkarılan akıllı içgörüler

- Oruçlarınla eşleştirilmiş kilo eğrisi

- Ara sıra verilen mola için seri koruması

- Haftalık ritim: her gün için farklı bir plan

- Ana ekran widget'ı

- Uzun ve kendi protokollerin

- Sayaç için okyanus atmosferleri

- Veri dışa aktarma

Her özellik, herkes için. Temper tamamen ücretsiz: satın alma yok, abonelik yok, reklam yok.

Not: evre süreleri genel bir rehberdir ve kişiden kişiye değişir. Temper tıbbi tavsiye değildir. Uzun oruçlardan önce bir uzmana danış.