Temper: صيام متقطع

تيمبر هو صيام متقطع بلا ضجيج. لا عدّ للسعرات، لا تتبّع للماكروز، ولا لوحات بيانات تحتاج إلى فك رموزها. مجرد مؤقت هادئ وأنيق، وصورة واضحة لما يحدث داخل جسمك.

ابدأ صيامك بلمسة واحدة. تأخذك حلقة متوهجة عبر سبع مراحل أيضية، من الساعات الأولى للهضم إلى حرق الدهون والحالة الكيتونية والالتهام الذاتي. حافظ على سلسلة تتسامح مع يوم راحة من حين لآخر. راجع سجلًا مرتبًا وبعض الاتجاهات الصادقة. يصلك تذكير لطيف فقط عند بلوغ هدفك أو عند بدء مرحلة مهمة.

صُمم تيمبر لمن يصومون للهروب من جداول البيانات، لا لإنشاء واحد آخر.

ما الذي تحصل عليه

- مؤقت صيام بلمسة واحدة: 16:8 ووجبة واحدة يوميًا وخطط خاصة

- سبع مراحل أيضية مشروحة، تظهر مباشرة أثناء الصيام

- سلاسل، وسجل (قائمة وتقويم)، واتجاهات واضحة

- محطات تُسجّل تقدّمك

- تذكيرات لطيفة وقليلة

- تصميم داكن ومركّز. بلا إعلانات. بلا متتبّعات. بلا حساب.

متضمّن أيضًا

- رؤى ذكية مستخلصة من سجلك

- منحنى الوزن بجانب صيامك

- حماية السلسلة ليوم راحة من حين لآخر

- إيقاع أسبوعي: خطة مختلفة لكل يوم

- أداة الشاشة الرئيسية

- بروتوكولات طويلة وخاصة

- أجواء المحيط للمؤقت

- تصدير البيانات

كل الميزات، للجميع. تيمبر مجاني بالكامل: بلا مشتريات، بلا اشتراك، بلا إعلانات.

ملاحظة: أوقات المراحل إرشادية وتختلف من شخص لآخر. تيمبر ليس نصيحة طبية. استشر مختصًا قبل الصيام لفترات طويلة.