ichoiceRelax

iChoiceRelax sử dụng các chỉ số nhịp thở liên tục và chính xác để hướng dẫn bạn vào trạng thái thư giãn, giúp giảm căng thẳng, làm dịu tâm trí và cải thiện sức khỏe cũng như sự tập trung.

iChoiceRelax phải được sử dụng với cảm biến nhịp thở đầu ngón tay iChoice.

Sinh lý của mỗi người là khác nhau, và mỗi người có nhịp thở thư giãn lý tưởng riêng dựa trên trạng thái tinh thần hiện tại của họ. Các chỉ số nhịp thở trực tiếp của bạn (thu được từ cảm biến nhịp thở) sẽ giúp cá nhân hóa các bài tập và hướng dẫn bạn thở ở tốc độ lý tưởng để đạt được sự bình tĩnh tối đa. Ứng dụng của chúng tôi đồng bộ hóa với sinh lý của bạn, mang lại cho bạn kết quả được cá nhân hóa.

Cải thiện giấc ngủ

Giảm lo âu và căng thẳng

Giảm căng cơ

Cùng với lối sống lành mạnh, các kỹ thuật thở thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và huyết áp cao, hoặc giảm tác động của chúng.

iChoice Relax có thể giúp bạn tập trung vào hơi thở.

THƯ GIÃN - Trong khi làm theo hướng dẫn trên màn hình để thư giãn, ứng dụng liên tục theo dõi và ghi lại các thông số sinh lý và chỉ số căng thẳng của bạn.

Bằng cách vuốt sang trái trên màn hình, bạn có thể xem dữ liệu sinh lý theo thời gian thực trong suốt phiên thư giãn của mình, bao gồm nồng độ oxy trong máu, sóng mạch, chỉ số thư giãn, nhịp thở và chỉ số tưới máu.

Bạn có thể chọn tắt âm thanh được lập trình sẵn và sử dụng nhạc hoặc giai điệu thư giãn của riêng mình.

GHI LẠI - Ghi lại chỉ số trong 30 giây để dễ dàng kiểm tra các chỉ số sinh học hiện tại của bạn.

Chúng tôi khuyên bạn nên ghi lại chỉ số mỗi sáng để xem và so sánh tiến trình của mình thông qua biểu đồ và đồ thị. Lọc kết quả theo ngày, tuần, tháng và năm.

Ứng dụng dành cho sức khỏe và chăm sóc sức khỏe tổng quát, bao gồm thể thao, thể dục và quản lý thư giãn.

Không dùng để phòng ngừa, chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ bệnh nào.