ichoiceRelax

iChoiceRelax nutzt kontinuierliche und präzise Atemfrequenzmessungen, um Sie in einen entspannten Zustand zu führen. So reduzieren Sie Stress, beruhigen sich und verbessern Ihre Gesundheit und Konzentration.

iChoiceRelax muss mit einem iChoice-Atemfrequenzsensor für die Fingerspitze verwendet werden. Jeder Mensch ist anders und hat seine eigene ideale Entspannungs-Atemfrequenz, abhängig von seiner aktuellen Stimmung. Ihre Live-Atemfrequenzmessungen (erfasst vom Atemfrequenzsensor) helfen, die Übungen zu personalisieren und Sie zu der optimalen Atemfrequenz für maximale Ruhe anzuleiten. Unsere App synchronisiert sich mit Ihren physiologischen Daten und liefert Ihnen so personalisierte Ergebnisse.

Besserer Schlaf

Angst und Stress reduzieren

Muskelverspannungen lösen

Zusammen mit einem gesunden Lebensstil können Entspannungstechniken und Stressabbau dazu beitragen, Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck zu senken bzw. deren Auswirkungen zu mindern.

iChoiceRelax unterstützt Sie dabei, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren.

ENTSPANNEN – Während Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen, um sich zu entspannen, überwacht und speichert die App kontinuierlich Ihre physiologischen Parameter und Ihren Stressindex.

Durch Wischen nach links auf dem Bildschirm können Sie während Ihrer Entspannungssitzung Echtzeitdaten wie Blutsauerstoffsättigung, Pulswelle, Entspannungsindex, Atemfrequenz und Perfusionsindex einsehen.

Sie können die vorprogrammierten Töne stummschalten und Ihre eigene Musik oder entspannende Klänge verwenden. AUFZEICHNEN – Die App zeichnet 30 Sekunden lang Ihre aktuellen Vitalwerte auf.

Wir empfehlen, jeden Morgen eine Messung durchzuführen, um Ihren Fortschritt anhand von Diagrammen und Grafiken zu verfolgen und zu vergleichen. Filtern Sie die Ergebnisse nach Tag, Woche, Monat und Jahr.

Für allgemeine Wellness- und Gesundheitsanwendungen, einschließlich Sport, Fitness und Entspannungsmanagement.

Nicht zur Vorbeugung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten bestimmt.