ichoiceRelax

ichoiceRelax ใช้การวัดอัตราการหายใจอย่างต่อเนื่องและแม่นยำเพื่อนำทางคุณเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียด ทำให้คุณสงบลง และปรับปรุงสุขภาพและสมาธิ

ichoiceRelax ต้องใช้ร่วมกับเซ็นเซอร์วัดอัตราการหายใจแบบหนีบนิ้วของ iChoice

สรีรวิทยาของแต่ละคนแตกต่างกัน และแต่ละคนมีอัตราการหายใจเพื่อการผ่อนคลายที่เหมาะสมของตนเองตามสภาวะจิตใจในขณะนั้น การวัดอัตราการหายใจแบบเรียลไทม์ (ที่ได้จากเซ็นเซอร์วัดอัตราการหายใจ) จะช่วยปรับแต่งแบบฝึกหัดและแนะนำให้คุณหายใจในอัตราที่เหมาะสมที่สุดเพื่อความสงบสูงสุด แอปของเราจะซิงโครไนซ์กับสรีรวิทยาของคุณ ทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นส่วนตัว

ปรับปรุงการนอนหลับ

ลดความวิตกกังวลและความเครียด

ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

ควบคู่ไปกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลายและการลดความเครียดอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด หรือลดผลกระทบของ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และความดันโลหิตสูง

iChoice Relax สามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับการหายใจได้

ผ่อนคลาย - ขณะที่คุณทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อผ่อนคลาย แอปจะตรวจสอบและบันทึกค่าพารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาและดัชนีความเครียดของคุณอย่างต่อเนื่อง

โดยการปัดหน้าจอไปทางซ้าย คุณสามารถดูข้อมูลทางสรีรวิทยาแบบเรียลไทม์ระหว่างช่วงการผ่อนคลายของคุณ รวมถึงระดับออกซิเจนในเลือด คลื่นชีพจร ดัชนีการผ่อนคลาย อัตราการหายใจ และดัชนีการไหลเวียนโลหิต

คุณสามารถเลือกปิดเสียงที่ตั้งโปรแกรมไว้และใช้เพลงของคุณเองหรือเพลงผ่อนคลายได้

บันทึก - ใช้เวลา 30 วินาทีในการอ่านค่าเพื่อตรวจสอบค่าสำคัญของคุณได้อย่างง่ายดาย

เราขอแนะนำให้ทำการอ่านค่าทุกเช้าเพื่อดูและเปรียบเทียบความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิและกราฟ กรองผลลัพธ์ตามวัน สัปดาห์ เดือน และปี

สำหรับแอปพลิเคชันด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไป รวมถึงกีฬา ฟิตเนส และการจัดการการผ่อนคลาย

ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการป้องกัน การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคใดๆ